Глубокая работа с телом - Ребалансинг. Восстановите баланс.

Между стимулом и реакцией есть щель. В ней — вся ваша свобода. Как её расширить с помощью тела. Вы когда-нибудь замечали, что многие ваши реакции — как будто записаны на плёнку? Критика начальника → сжатые плечи и обида...

Почему кризисы повторяются? Закон развития, который знают планеты и ваша психика. И как им управлять. Представьте планету. Она миллионы лет летит по своей стабильной орбите. Вдруг — удар метеорита. Хаос, разрушения, но и...

В 1970-е тысячи людей ехали в индийскую Пуну, чтобы найти себя в атмосфере свободы ашрама Ошо. Там, на пересечении духовных поисков и телесных экспериментов, родился ребалансинг. Сегодня, чтобы испытать то же состояние глубокой целостности, не нужно никуда ехать...

Вы выходите с сеанса ребалансинга, чувствуя лёгкость, ясность и силу. Но через день или неделю старые мысли, напряжение и сомнения возвращаются. «Всё было зря?» — думаете вы. Нет. Это ваш мозг — не враг, а верный страж...

Не магия, а физиология: как мозг входит в «режим обновления» во время ребалансинга и почему это меняет жизнь Глубокие изменения кажутся чудом. Но за ними стоит точная наука о ритмах нашего мозга. Рассказываем,...

Не уверены в себе? Не клеятся отношения? Болит спина? Что общего у этих проблем и почему ребалансинг предлагает не 5 методов, а один — но системный. Мы привыкли искать для каждой проблемы своего специалиста...

Боль в спине, хроническая усталость, внутренние тупики — это не список проблем. Это звенья одной цепи. Знакомьтесь: метод, который работает не с отдельными звеньями, а с принципом их соединения. Современный подход к здоровью и благополучию часто напоминает тушение пожаров...

Почему я, практик, решила говорить с вами о теории тела. Без этой «карты» даже лучший массаж — лишь временный кайф. С ней — вы обретаете доступ к глубинным изменениям. Привет. Меня зовут Галина Ляхина...

Новые мысли со старым напряжением — самообман. Как тело решает, во что вам верить. Вы пытаетесь «мыслить позитивно», но внутри всё равно скребут кошки. Это не слабость. Это ваш ум, работающий на старой, невычищенной телесной батарейке...

Мы верим, что время — лучший доктор. Но что, если оно не лечит, а просто замуровывает боль всё глубже? Разбираем, как тело «консервирует» прошлые травмы, и почему для настоящего исцеления нужно не ждать, а бережно вскрыть этот архив — чтобы освободить, а не забыть...

После потери, предательства или краха надежд возникает чувство, что вы разбиты на две части. Одна — всё знает, даёт советы, хочет жить. Другая — будто парализована. Рассказываем, почему выход из этого тупика лежит не через новые мысли, а через очень старые, забытые ощущения в теле...

Скорость жизни растёт, а ресурсы тают. Старая схема «напрягся — отдохнул» не работает. Спасение — в развитии пластичности: способности вашего тела и психики гибко перестраиваться. Расскажу, как метод ребалансинг помогает развить этот ключевой навык XXI века...