Статья 12 «Жизнь в прямых схемах: что меняется, когда перестаёшь играть»
ЦИКЛ "Прямые схемы'
Вы прошли путь.
Увидели, как манипулируют через долг.
Как запрет на чувства разрушает тело.
Прямые СХЕМЫ
Прямые схемы — не грубость.
Это честность.
С собой и с другими.
---
Что дают прямые схемы:
· Ясность вместо тумана.
· Энергию вместо напряжения.
· Уважение к себе и другим.
· Свободу от игр и обид.
подборка · 13 материалов
Статья 11. «Что делать, если на прямоту обижаются: как не сломаться под чужой реакцией»
ЦИКЛ "Прямые схемы"
Вы начали говорить прямо.
Сказали «нет» коллеге.
Назвали цену клиенту.
Статья 10. «Прямые схемы на работе: как не тащить чужую ответственность и не выгорать»
ЦИКЛ "Прямые схемы"
Вы делаете больше, чем должны.
Подменяете коллег, работаете сверхурочно, берёте чужие задачи.
Вас ценят, благодарят. Но внутри — усталость и раздражение.
Статья 9. «Прямые схемы с детьми: как не сойти с ума от вечных "мааам" и не стать вечной спасалкой»
ЦИКЛ "Прямые Схемы"
Вы любите своих детей.
Но иногда хочется выть:
· «Мам, где мои носки».
Статья 8. «Прямые схемы в деньгах: как назвать цену без стыда и оправданий»
ЦИКЛ "Прямые Схемы"
Вы делаете работу. Хорошую работу.
Вас благодарят. Но когда надо назвать цену — внутри ступор.
Вы начинаете:
Статья 7: «Как сказать "нет" без чувства вины» — про границы без войны.
ЦИКЛ "Прямые схемы"
Вам трудно отказывать.
Каждый раз, когда нужно сказать «нет», вы чувствуете:
· Вину («я плохая»).