Счастлива мама — счастлив ребёнок: зачем я создала этот канал Меня зовут Северина Варвара. Я — перинатальный психолог, акушер-гинеколог и мама троих детей. Этот канал я создала как безопасное и поддерживающее пространство. Место, где можно перестать гнаться за идеалом и просто быть мамой — живой, чувствующей, уверенной. 💫 Здесь мы говорим о беременности без страха, о родах с доверием к телу, о первых месяцах материнства без вины и выгорания. Мои знания помогают объяснять, что происходит с твоим телом и душой в самые важные моменты. А личный опыт — показывает: материнство может быть радостным, если в его центре — ты сама. 🌿 Никогда не забывай о себе — это лучший подарок твоему ребёнку. Подписывайся, если тебе откликается мягкое, осознанное и счастливое материнство. С каким чувством ты ждёшь малыша — с трепетом, страхом, радостью? Напиши в комментариях, давай познакомимся ближе 💛 #материнство #беременность #роды #психология #перинатальная_психология #подготовка_к_родам #счастливамама #мама #родительство #женскоездоровье
Все о родах и не только
«Насморк у малыша до года: дышим спокойно, лечимся без фанатизма»
Сопли, заложенный нос, ребёнок не может есть и спать. Руки тянутся к аспиратору, каплям, народным советам. Стоп. Давайте спокойно разбираться, что реально помогает, а что может навредить. ОРВИ у младенцев зачастую стресс для всей семьи...
«Рефлекс изгнания: как наше тело рожает без команды „тужься“»
Вы когда-нибудь задумывались, почему в родах иногда случается «неконтролируемая потуга», а иногда приходится тужиться из последних сил? Всё дело в окситоцине и древнем рефлексе, который работает, когда мы расслаблены. Текст: Давайте разберём сегодня рефлекс Фергюсона — это знание поможет изменить отношение к потугам и убирать чувство вины «я плохо тужилась». 🔬 КАК ЭТО РАБОТАЕТ Когда головка малыша опускается на тазовое дно и давит на рецепторы, организм запускает цепную реакцию: Гипофиз выбрасывает мощную волну окситоцина...
«Ребёнок отказывается от груди после разлуки: что делать и как не сойти с ума»
Вы были в больнице, выходили на работу или просто уезжали на пару дней. Вернулись, а малыш… не берёт грудь. Слёзы, вина, паника. Как акушер-гинеколог и перинатальный психолог я знаю это состояние. И у меня для вас хорошая новость: в большинстве случаев грудь можно вернуть. Разлука с ребёнком безусловно стресс для двоих. Малыш привык к вашему запаху, ритму сердца, знакомому теплу. А тут бутылочка с лёгким потоком, соска, другой человек. Неудивительно, что при встрече он может отвернуться от груди...
