Школа йоги Елены Алексеевой | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

01:09

1,0×

00:00/01:09

Асинхронное упражнение для концентрации внимания и профилактики деменции

1 день назад

01:02

1,0×

00:00/01:02

Два дыхательных упражнения с многоплановым эффектом от сердца до стоп

4 дня назад

07:12

1,0×

00:00/07:12

Практика радости

6 дней назад

01:11

1,0×

00:00/01:11

Как успокоиться и прийти в равновесие с помощью простой дыхательной поактмуи

1 неделю назад

01:15

1,0×

00:00/01:15

Цели и планирование. Что важно иметь в виду

1 неделю назад

02:38

1,0×

00:00/02:38

Чувствовать своё тело, заземлиться, быть здесь и сейчас, как это сделать?

2 недели назад