РАЗУМ vs ВЛЕЧЕНИЕ

Давайте расставим точки над i и поговорим о том, что такое на самом деле эта «любовь к себе» и почему в головах у многих она враждует с любовью в паре. Многие именитые психологи и психотерапевты правы в одном: да, наши травмы, наши «сломанные» части, наше ядро, когда-то побитое жизнью, — всё это может исцеляться в отношениях. Именно на этом построена психотерапия. В терапевтических отношениях, где есть безопасность, доверие, право на уязвимость, валидация чувств и прочный контейнер, мы показываем клиенту: «Смотри, такие отношения возможны...

Вам кажется, что у вас идеальная близость. Вы — одно целое. Вы чувствуете его настроение кожей, он заканчивает ваши мысли. Вы гордитесь этим, как высшим достижением любви. Общество, книги, фильмы — все аплодируют вам: «Настоящие половинки друг друга!». А потом начинаются странности. Кто-то незаметно набирает 15 килограммов. Другой впадает в состояние тихой, беспричинной тоски, которую называет «усталостью». Карьера не складывается — «некогда развиваться». Секс пропадает. Сначала реже, потом по графику, потом — только в день рождения...

Вам кажется, что проблема — в характерах. Что он слишком пассивный, а она — вечно недовольная. Что если чуть потерпеть, подстроиться, объяснить ещё раз — всё наладится. Вы ошибаетесь. Проблема не в людях. Проблема — в самой конструкции ваших отношений. Это не любовь со сложностями. Это система взаимного использования, которая живёт по своим законам. И вы в ней — деталь. Что такое дисфункциональность в корне? Это — слияние. Не союз, не партнёрство, не команда. Это слияние. Патологическое, удушающее, построенное не на желании быть вместе, а на страхе быть отдельно...

Есть одна мысль, которая живёт в головах у многих. Она звучит примерно так: «Настоящая близость — это когда тебя понимают без слов. Если человек любит — он угадает». Знакомо? Вы обижены, но говорите «всё нормально». Ждёте, что партнёр сам увидит вашу усталость и предложит помощь. Ждёте, что он по тону голоса поймёт, как вам плохо. А когда этого не происходит — внутри закипает: «Ну как можно этого не заметить?!» Вот как эта установка работает в реальности. Сценарий 1. Тихий саботаж. Он спрашивает: «Что случилось? Ты обиделась?» Она, с каменным лицом: «Нет, всё хорошо»...

Ко мне приходят умные, адаптированные женщины. Они умеют зарабатывать, вкладывать, растить детей в одиночку, когда надо, разбираться в кредитах и терапии. Они прошли путь — не без травм, но прошли. И приходят они с одним вопросом, который звучит как: «Что не так со мной, что я не могу построить отношения?» А я смотрю на их историю и вижу одно и то же. Они не могут построить отношения не потому, что с ними что-то не так. А потому, что они приносят в эти отношения полный пакет взрослого человека, а находят на другом конце — запрос на маму с зарплатой и телом модели...