Привет, я твой психолог.

В психологии сейчас очень модно слово «эмпатия». Но для меня это не просто термин из учебника. Для меня это умение по-настоящему посмотреть на мир вашими глазами. И мне кажется, я уже прожила тысячу жизней. Почему ко мне стоит прийти? 1. Я работаю «по науке». Моя база — это научно-доказательные методы. Я получила серьёзное практическое образование, и в основе моей работы, конечно, лежит когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — чёткая, работающая структура. Но я не стою на месте. Сейчас я глубоко изучаю терапию принятия и ответственности (АСТ), которая тоже имеет мощную доказательную базу...

Сегодня — разговор по душам. О том, когда все эти лайфхаки и дыхания по квадрату— уже не помогают. Когда ты делаешь всё «по инструкции», а внутри всё равно всё сжимается в комок. Когда понимаешь, что одними прогулками и медитациями тут не отделаться. Давай честно. Самопомощь — это круто. Это первый и очень важный шаг. Но у него есть пределы. Если у тебя прорвало трубу в ванной, ты же не будешь заклеивать ее скотчем и говорить «ну вроде же не течет уже». Ты вызываешь сантехника. С психикой — так же...

Меня зовут Ангелина Климова. Я — дипломированный психолог-консультант, КПТ-терапевт, член АКПП и сексолог. Сама я проделала огромную работу над собой с помощью психологии. Прошла путь от абьюзивных отношений, где я была и тираном (и даже об этом не подозревала), и жертвой, прошла болезненную сепарацию от родителей и научилась любить и ценить себя. Моя цель - помочь Вам стать лучшей версией себя и наслаждаться жизнью используя весь Ваш потенциал. С моей помощью Вы сможете разобраться с эмоциональными трудностями, страхами и тревогами, которые мешают наслаждаться собственной жизнью...