Найти в Дзене
Экранная нагрузка стала частью повседневной жизни, глаза часто первыми сигналят о перегрузке — сухостью, напряжением, ощущением «песка». Эти признаки легко пропустить, если не прислушиваться к себе.
«Тихий огонь» внутри: Как хроническое воспаление крадет вашу молодость и энергию
Не спешите винить себя за «непродуктивность», а лучше подойдите к этому вопросу с позиции физиологии и заботы о себе ⬇️
📌 5 сигналов организма, что пищеварению нужна поддержка Продолжение в описании ⬇️
172
Мини-ритуалы, которые стабилизируют день после праздников
Дорогие подписчики! От имени всего Института проблем биорегуляции мы сердечно поздравляем вас с наступающим Новым 2026 годом! 🎄