Институт проблем биорегуляции

Андрогены у женщин: враги или тайные союзники?

Когда речь заходит о гормонах, слово «андрогены» чаще ассоциируется с мужчинами. На самом деле эти стероидные гормоны крайне важны и для женщин. Они помогают организму поддерживать энергию, мышечный тонус, психоэмоциональное состояние и репродуктивное здоровье. Иногда о них говорят с тревогой, но на самом деле — это тайные союзники, если их уровень сбалансирован. Андрогены помогают поддерживать мышечную массу и правильное распределение жировой ткани. Они влияют на выносливость и физическую активность, поддерживая организм в режиме бодрости даже при ежедневных нагрузках...

1 день назад

👁 Катаракта: почему развивается и как замедлить её прогрессирование Катаракта — одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний, особенно среди людей старшего возраста. Она связана с помутнением хрусталика, из-за чего изображение становится размытым, тусклым, появляется ощущение «тумана» перед глазами. Причин развития катаракты множество 👉🏻 со временем зрение снижается всё больше, и в запущенных случаях помогает только операция. Подробнее рассказали на картинках выше 👆 А вы замечали изменения в зрении? Расскажите в комментариях — наши специалисты подскажут, на что стоит обратить внимание 👀 #катаракта #зрение #ИПБ

2 дня назад

Щитовидная железа и обмен веществ: как поддерживать гармонию организма осенью

Осень приносит не только золотые листья и прохладу, но и внутренние изменения организма. Сокращение светового дня, снижение температуры и сезонные нагрузки влияют на обмен веществ, энергию и настроение. Щитовидная железа в этом процессе играет ключевую роль: она регулирует скорость обмена веществ и помогает организму адаптироваться к изменениям. Почему обмен веществ осенью замедляется Исследования Института показывают, что поддержка внутренних процессов — обмена веществ, гормонального баланса и...

1 неделю назад

Почему осенью усиливаются кожные болезни: от акне до псориаза

С наступлением осени кожа часто «сдаёт позиции»: появляются высыпания, шелушение, зуд или обостряются хронические заболевания — экзема, дерматит, псориаз. Это не просто реакция на погоду. Осень — период перестройки всего организма, и кожа, как зеркало внутренних процессов, реагирует одной из первых. Холодный воздух и отопительный сезон делают кожу сухой и уязвимой. Нарушается липидный барьер — естественная защита от микробов и аллергенов. Это приводит к раздражению, микротрещинам и воспалению. После лета уровень витаминов, особенно D и С, снижается...

2 недели назад

Холод – друг: как он помогает детям расти крепкими и здоровыми

Большинство родителей стараются уберечь ребёнка от любого сквозняка или прохлады. Но эксперт Института проблем биорегуляции врач Гульнара Филатова отмечает: лёгкое и контролируемое воздействие холода может сыграть важную роль в развитии иммунной и адаптационной систем ребёнка. Адаптация к холоду помогает легче переносить перепады температуры и реже болеть. В прохладе сосуды кожи сужаются, а при возвращении в тепло расширяются, что укрепляет их эластичность. Лёгкое кратковременное охлаждение стимулирует иммунную систему и делает организм менее восприимчивым к сезонным простудам...

3 недели назад