Институт проблем биорегуляции

Саркопения: как сохранить силу и подвижность с возрастом? 💪🏻 Становится труднее подниматься по лестнице, вставать со стула или носить привычные сумки? Иногда мы списываем такие изменения на возраст, хотя снижение мышечной силы требует внимания. Мы подготовили практический гид о саркопении — с рекомендациями, которые помогут лучше понять, как меняются мышцы с возрастом и что можно делать для поддержания их функции. Внутри гайда рассказали 📌 🟡 какие признаки могут указывать на снижение мышечной силы; 🟡 какие виды активности помогают поддерживать мышцы; 🟡 какие продукты дают организму белок и как рассчитать суточную потребность; 🟡 что происходит с мышцами на клеточном уровне и какое место в комплексном подходе занимает биорегуляция; 🟡 как составить простой план заботы о мышцах на ближайшую неделю. Мышечная сила влияет на нашу самостоятельность и возможность сохранять привычный образ жизни. Поэтому лучше обращать внимание на изменения заранее, не дожидаясь, когда повседневные задачи станут даваться с трудом. 📎 За гайдом переходите в телеграм-канал: t.me/...847 Хотите узнать, какие варианты белково-пептидной поддержки inbioreg.ru/...omo могут подойти с учётом вашего состояния и задач? Оставляйте «+» в комментариях — эксперты Института помогут с персональным подбором. 💬 ИПБ в МАХ: max.ru/...biz

Плохой сон, скрежет зубами и зуд: с чем обратилась мама шестилетнего ребёнка? 📌 В подкасте в нашем Телеграм-канале t.me/...842 Екатерина Воронова — врач-терапевт, кардиолог и эксперт Института проблем биорегуляции — делится случаем из своей практики. Девушка обратилась к Екатерине с жалобами на беспокойный сон ребёнка, скрежет зубами во сне (бруксизм) и периодический зуд в области ягодиц, сопровождавшийся покраснением кожи. 🗣 В подкасте эксперт рассказывает, какую схему Виоргоновhttps:/...omo она использовала в этом случае, чем руководствовалась при её составлении и какие изменения заметила спустя месяц. Отдельное внимание Екатерина уделяет важным нюансам противопаразитарных программ — в том числе питьевому режиму и наблюдению за реакциями организма. При этом важно помнить, что каждый организм индивидуален, и особенно внимательно нужно подходить к вопросам здоровья детей 🩵 Если вы задумываетесь о профилактике или хотите подобрать подходящую схему биорегуляции для своего ребёнка, напишите нам в комментариях. Мы поможем сориентироваться и подскажем, как подобрать индивидуальный подход с учётом возраста, особенностей организма и состояния здоровья 🧬 💬 ИПБ в МАХ #детскоездоровье #паразиты #виоргоны #биорегуляция #ИПБ