Про здоровье🌸

⭕️Что, если всё в нашем теле, сознании и даже Вселенной устроено по единому математическому принципу? Что, если ключ к пониманию жизни лежит не только в химии клеток, но и в древних геометрических символах, встречающихся в храмах, мандалах и священных текстах? ⭕️Наука и духовные традиции, казалось бы, идут разными путями. Но в последние десятилетия всё чаще возникают точки соприкосновения — особенно когда речь заходит о фрактальной природе ДНК , сакральной геометрии и сознании . 🔬 ДНК — не просто спираль, а фрактальный глобул...

❓Давайте разберёмся как коллагеновые добавки действительно работают — с опорой на биохимию, клеточную биологию и клинические исследования. 🔬 Коллаген — это не просто белок. Это генетический паттерн 🔷Коллаген — самый распространённый белок в организме человека. Он составляет до 30% всей белковой массы и является каркасом для кожи, сухожилий, хрящей, костей, связок и даже сосудов. 🔷Но уникальность коллагена — не в количестве, а в структуре . 🔷Каждая его молекула состоит из трёх полипептидных цепей , закрученных в тройную спираль ...

Замороженные кубики, ледяные протирания, утренний тонус «по-арктически» — всё это давно стало трендом в уходе за кожей. Многие уверены: лёд снимает отёки, сужает поры и «просыпает» кожу. Но на самом деле — не всё так однозначно. Более того, в ряде случаев лёд может навредить больше, чем помочь. ❄️ Холод = стресс для кожи Кожа — живая ткань, и она плохо реагирует на резкие температурные перепады. Отрицательные температуры вызывают напряжение мимических и жевательных мышц : они сокращаются, укорачиваются, теряют эластичность...

«На сегодняшний момент у меня 17 (СЕМНАДЦАТЬ!!!) своих новых зубов, которые выросли вопреки всем утверждениям современной медицины»— так начинается история Михаила Столбова, человека, чье имя сегодня обсуждают от Владивостока до Калининграда.  Не учёный, не врач, а бывший солдат, инженер и… выживший в сибирской тайге. Его путь — это не просто история о здоровье, а глубокое переосмысление связи тела, разума и природы.  Как всё началось: от «Шавки» до отчаяния . В 1978 году, служа на Русском острове, Михаил лишился почти всех зубов — их выбили табуреткой во время потасовки...

Вы когда-нибудь платили 3 000 рублей за 200 граммов стейка и думали , что это настоящий деликатес»? Возможно, вы были поклонником вагю, ангуc или других «мраморных» брендов. Вас завораживала тающая во рту нежность, тонкие прожилки жира, которые словно мраморные узоры на дорогом камне.   Но а что, если всё это — не кулинарный шедевр, а симптом болезни , вызванной содержанием скота в промышленных условиях? Давайте разберёмся, почему «мраморность» — не признак качества, а — прямое следствие нарушений в организме животного ...

Вы когда-нибудь задумывались, почему после бутерброда с белым хлебом или тарелки макарон хочется ещё… и ещё… и ещё?   Почему утром после пасты на ужин — «туман в голове», раздражительность и тяжесть в животе?   И почему, несмотря на все старания, вес не уходит, а энергии всё меньше? Ответ может скрываться в одном небольшом слове: глютен . Но забудьте на минуту про целиакию и «диагнозы». Сегодня речь не о редком заболевании.   Речь — о тихой эпидемии , которая затрагивает миллионы людей , даже не подозревающих, что их организм ежедневно подвергается атаке изнутри...

❓Если вы когда-нибудь пили «диетическую» колу, ели йогурт без сахара или жевали жвачку с надписью «0 калорий» — велика вероятность, что вы сталкивались с аспартамом . Это искусственный подсластитель, обозначаемый как пищевая добавка Е951 .  ❗️В отличие от сахара, он почти в 200 раз слаще , поэтому его нужно совсем немного, чтобы подсластить напиток или десерт. И, как кажется, это идеальный вариант для тех, кто следит за весом или страдает диабетом.   ❓Но так ли всё просто? Давайте разберёмся....

🥩 Когда вы берёте с полки пачку «премиум-корма» с крупной надписью «с натуральной курицей» и изображением аппетитного куска мяса, вы думаете: «Мой любимец получит всё самое лучшее». Но задумывались ли вы, что скрывается за этой упаковкой на самом деле ? На первый взгляд — безобидный список ингредиентов. На деле — промышленная переработка отходов и лазейки в законодательстве, позволяющие продавать это как «здоровую пищу» для домашних животных. Эта статья — не сенсационный слух, а результат анализа официальных документов, расследований независимых экспертов и данных контролирующих органов...

Вы когда-нибудь задумывались, почему у одних людей глаза тёмно-карие, почти чёрные, а у других — прозрачно-голубые, как зимнее небо?  Это не просто «генетическая лотерея». За цветом радужки скрывается эволюционная стратегия —и она напрямую связана с вашим мозгом, здоровьем… и даже склонностью к открытиям. 👁️ Всё началось с меланина Изначально все люди на Земле были кареглазыми . Почему? Потому что меланин — это не просто пигмент. Это мощнейшая внутренняя защита : он поглощает ультрафиолет, оберегает ДНК от повреждений и даже работает как антиоксидант...

Вы когда-нибудь задумывались, что «натуральные» травяные чаи, льняной хлеб или эфирные масла на ночь и даже подсолнечное масло на вашей сковороде -могут влиять на ваш гормональный фон?   Речь — о фитоэстрогенах. Эти растительные соединения часто преподносятся как «мягкие помощники» при ПМС, приливах или проблемах с кожей. Но правда ли они так безобидны? Давайте разберёмся — что это , почему растения их вырабатывают , и кому стоит быть особенно осторожным.  🌿 Что такое фитоэстрогены? Фитоэстрогены...

📌В поисках «здоровой» альтернативы сахару всё больше людей обращаются к так называемым натуральным сиропам:  ✅сироп агавы ✅топинамбура ✅финиковый ✅кленовый ❗️На этикетках — обещания: «без сахара», «натуральный». Звучит заманчиво: сладко, вкусно и безопасно. ❓Но правда ли это? ❗️На самом деле — нет. И вот почему.  🔬 Что на самом деле происходит с «натуральными» сиропами? 🖊️Возьмём, к примеру, сироп топинамбура : В свежем виде корень топинамбура содержит инулин — это полисахарид, состоящий из цепочек молекул фруктозы...

✅Многие сегодня думают: «Углеводы — враги! Чем меньше, тем лучше!». Особенно популярны кето, карнивор и подобные низкоуглеводные диеты. Но давайте разберёмся: действительно ли отказ от углеводов — это путь к здоровью? Или, может, это сигнал организму: «Всё, голод! Тревога!»?  ❌Углеводы — не враги. Это топливо ❗️Наш организм устроен так, что основной источник энергии — глюкоза , которую мы получаем из углеводов. Да, при необходимости он может вырабатывать глюкозу из белков (процесс называется глюконеогенез ) или использовать кетоны из жиров...