Антирекомендации.

В последнее время в соцсетях и на полках магазинов всё чаще мелькает «жидкий хлорофилл» — зелёный эликсир, который обещает детокс, свежее дыхание, чистую кожу . Но мало кто знает: то, что вам продают под видом «природного хлорофилла», на самом деле — синтетический краситель с тяжёлым металлом . И это может быть опасно для вашего здоровья. ❗ Что на самом деле скрывается под названием «хлорофилл» в БАДах? Когда вы покупаете жидкий концентрат или таблетки «хлорофилла», вы не получаете натуральный хлорофилл из листьев шпината или петрушки...

🥭Фрукты — это полезно, натурально, витаминно. Но чрезмерное употребление фруктов может быть вредным .  🍇Всё дело во фруктозе — сахаре, который придаёт сладость яблокам, винограду, бананам и другим плодам. В умеренных количествах в цельных фруктах , вместе с клетчаткой она безвредна. В больших количествах , особенно в чистом виде — может твит причиной таких нарушений : - ожирение инсулинорезистентность  -ожирение печени  -нарушение микрофлоры  🍓Давайте разберёмся, почему  не стоит есть более 2 фруктов в день — и избегать чистой фруктозы...

Не является лекарственным средством . Информация носит ознакомительный характер. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 🛑Вы когда-нибудь принимали Корвалол/Валокрадин при тревоге, стрессе или «щемящем» ощущении в груди? Многие россияне считают его безобидным домашним средством — «чтобы успокоиться» или «помочь сердцу». Но на самом деле Корвалол и подобные препараты — это не лекарство от сердца, а сильнодействующее седативное с включением наркотического компонента .И если вы регулярно его принимаете — вы, возможно, уже находитесь в состоянии хронической наркотизации ...

Что такое линолевая кислота? Линолевая кислота (ЛК) — это полиненасыщенная жирная кислота омега-6. Она входит в группу омега-6 , что означает: первая двойная связь в её молекуле находится на шестом атоме углерода от конца цепи.  ЛК — самая распространённая омега-6 кислота в современной диете. Её много в: - подсолнечном масле  - кукурузном  - соевом  - маргаринах  - чипсах, снэках, фастфуде  На первый взгляд — всё "натуральное" и "растительное".  Омега-6 — это не только линолевая кислота Семейство...

В последнее время всё чаще в интернете, особенно в блогах о здоровье и детоксе, можно встретить восторженные отзывы о цеолите — природном минерале, который якобы «очищает организм от токсинов», «выводит тяжёлые металлы» и даже «борется с раком». Продажи добавок с цеолитом растут, как на дрожжах. Но так ли он безопасен и эффективен, как обещают? Давайте разберёмся — и, возможно, вы захотите дважды подумать, прежде чем принимать этот минерал внутрь. Что такое цеолит? Цеолит — это группа пористых минералов вулканического происхождения...

Свежевыжатый сок из апельсина, яблока или моркови — символ здорового образа жизни. Но на самом деле это концентрат фруктозы, который бьёт по печени, вызывает инсулинорезистентность и может привести к диабету и даже раку. Рассказываю , почему соки опасны и какую альтернативу выбрать. Вы когда-нибудь задумывались, сколько сахара в стакане свежевыжатого апельсинового сока? А сколько фруктов вы на самом деле съели, если выпили его одним глотком?   Кажется, что соки — это чистая энергия, витамины, живая еда...