Про здоровье🌸

❌Вы когда-нибудь задумывались, что ваша обычная кухонная лопатка может быть источником токсинов? Особенно если она чёрная. Да-да, именно этот неприметный, казалось бы, аксессуар может нести в себе скрытую опасность — и сегодня я расскажу, почему. Откуда берётся чёрный пластик? 🔺Чёрные кухонные принадлежности — лопатки, ложки, шумовки — часто изготавливаются из переработанного пластика. И речь не о безобидных бутылках или упаковке, а… о старой электронике : корпуса компьютеров, телевизоров, микроволновок и другой техники переплавляют и превращают в дешёвый пластик для кухонной утвари...

⭕️Мы привыкли верить, что скраб «очищает», «освежает» и «делает кожу гладкой». Но на самом деле — это агрессивное вмешательство, которое разрушает самый важный защитный барьер кожи. И сегодня мы разберёмся, почему скраб не просто бесполезен, а реально опасен . 🧬 Что такое роговой слой и почему он так важен? ⭕️Верхний слой эпидермиса — стратум корнеум — это не просто «мертвые клетки», как многие думают. Это высокотехнологичный биологический барьер, без которого кожа не может быть здоровой. ...

Забудьте про «лечение кариеса пломбой».   Настоящее восстановление начинается в вашей тарелке. Зубная эмаль — живая ткань. И при правильном питании она способна восстанавливаться сама! Для этого нужны «строительные блоки»:   кальций, фосфор, магний+ жирорастворимые витамины D3 и K2. Вот 6 продуктов, которые реально запускают процесс реминерализации: ✅ 1. 🥚 Яйца (особенно от кур свободного выгула)   Богаты витамином K2 , который направляет кальций в зубы и кости — а не в сосуды.   Плюс — витамины A, D3 и фосфолипиды , без которых минералы просто не усвоятся...

❗️Кариес — это не «дырка», которую надо просто «запломбировать». Это сигнал организма : что-то пошло не так. Чаще всего — питание, дефицит витаминов, нарушенная микрофлоры и ph полости рта или проблемы с обменом веществ. 💡 На ранней стадии кариес можно ОБРАТИТЬ вспять! Да, вы не ослышались. Зубная эмаль способна к реминерализации— при условии, что вы дадите ей правильные «строительные материалы»: 🔺 Витамин D3 и K2  🔺Кальций , магний , фосфор  🔺 Сбалансированное питание без избытка сахара...

❓Вы когда-нибудь задумывались, почему у одних женщин всё «в порядке» с гормонами, а другие годами борются с СПКЯ, бесплодием, акне, выпадением волос — при этом «анализы в норме»?   Главный регулятор женского здоровья — инсулин.  И да, речь не только о диабете. 🔬 Что говорит наука: цифры, которые нельзя игнорировать: - 70–80% женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) страдают от инсулинорезистентности— даже если они худые , молодые и у них «все анализы в норме». - Женщины с гестационным...