Экспресс Фитнес

Такой простой массаж оздоровит ваш организм! Всего 5 минут в день и вы начнете чувствовать свое тело по-новому! #массаж #тело

Полезная зарядка для глаз! Всего пара минут и результат виден сразу же! #зрение #глаза

Главные провокаторы старения — жевательные мышцы! Группа жевательных мышц (жевательная, височная, медиальная и латеральная крыловидная)...

Древняя китайская гимнастика от онемения и боли в ногах! Делись с друзьями! #ноги #гимнастика #онемение #боли

Нейрогимнастика от альцгеймера и деменции — тенхника «Зацеп!» #альцгеймер #деменция

🧡Простая хитрость для поддержки стройности каждый день 🟠Небольшие изменения в привычках могут стать мощным толчком к результату. Это не...