"Тело в теме" Психолог Марина Смирнова

Когда болеет взрослый — тут всё более или менее понятно. Это его тело, его потребности, его история. Даже если он их не осознаёт, они всё равно его. 💗С детьми всё сложнее и тоньше. Если ребёнок приходит в этот мир уже с каким-то заболеванием или заболевает в раннем возрасте, когда он ещё не отдельная автономная единица, а тесно связан с матерью, — в этих случаях важно очень внимательно посмотреть в сторону родителей. Особенно мамы. 💗Я не говорю об обвинении. Родителей, которые сознательно желают зла своим детям, практически не существует. Мы любим своих детей, хотим им лучшего и готовы делать всё, чтобы им было хорошо...

состояние болезни.  💗Возможность ничего не менять  Иногда состояние даёт легальную отсрочку для трудных решений. Страх изменений, необходимость решить сложные вопросы — и организм останавливает нас, позволяя пока не действовать. 🤩🤩Для мужчин и женщин это проявляется одинаково: можно временно отложить перемены в работе, отношениях, бытовых вопросах.  💗Замедление  Мы живём на высокой скорости, часто не слышим себя, не замечаем дыхания, мыслей, ощущений. Болезнь позволяет замедлиться, наконец прислушаться к себе. 🤩Для женщин это возможность увидеть собственные внутренние процессы, 🤩для мужчин — редкий шанс просто остановиться без стыда...

: что нам запрещает и что разрешает болезнь. Теперь я хочу раскрыть эту тему глубже и показать, как организм через состояние болезни может помочь нам услышать себя.  💗Право остановиться и ничего не делать 🤩Для женщин это право часто ограничено культурой: можно перестать работать или решать вопросы только в двух случаях — когда беременна или болеешь. И тогда стыд отменяется — можно лежать с чистой совестью.🤩 Для мужчин возможность просто остановиться ещё более редка. Проявить слабость считается неприемлемым, и тело порой берёт паузу само, через повышенное давление, головные боли или инфаркт, позволяя наконец замедлиться...

https://vk.com/call/join/V5AV74n2V4flgYoVOHM45HFiHjHnWaABswKQJSd6XFk

темы будут полезны для размышления. Это было мягкое дополнение к тому, что я уже хотела осветить в постах — чтобы информация была максимально живой и полезной. Знаете, есть темы, которые принято обходить стороной. Про болезнь принято говорить только в медицинском ключе: симптомы, диагнозы, лечение, таблетки. 🖤А я хочу поговорить иначе. 🤩Тело вообще не врёт. Оно единственное в этой жизни не умеет делать вид. Когда мы устали — оно сигналит. Когда нам больно — оно сжимается. Когда мы долго не слышим себя, не разрешаем себе чего-то важного, не позволяем остановиться, попросить помощи, признать свою слабость — тело начинает говорить само...

🖤🖤🖤 https://vk.com/video-145088418_456239042 Ставьте напоминание или будильник Готовьте чай/кофе и завтрак и присоединяйтесь к эфиру. Тёплая встреча за завтраком: 🖤познакомимся 🖤расскажем идею...

🖤Помните, я иногда пропадала и говорила, что пишу? 💗Всё это время я создавала нечто очень важное для себя... и теперь оно готово встретиться с вами. 📚 «Внутренний ребёнок. Как услышать себя и исцелить прошлое, вернуть опору.» — книга, которая родилась из моих личных разговоров с самой собой. Из тех тем, о которых мы молчим, но которые определяют нашу жизнь...

💗Мы решили назвать этот цикл «Психологи в пижамах». 💗Почему такое название?  💗Потому что иногда очень хочется убрать всю официальность и просто поговорить по-человечески. Без сложных формулировок и без «правильных» поз. Просто как есть. 🖤Психологи — это живые люди.  Мы тоже пьём чай, иногда грустим, иногда можем подурачиться и при этом очень любим свою работу. В этом эфире мы с Марией будем знакомить вас с нашим общим пространством. 💗Я работаю как телесный терапевт и психолог — через тело, ощущения и контакт с собой.  💗Мария — через архетипы, метафорические карты и арт-терапию. Вот Её  авторский канал 💗У нас оказалось много пересечений в мыслях и взглядах на психологию...

«Что наше тело пытается нам сказать». Получилось очень тёплое и глубокое исследование. 🖤Благодарю всех, кто смог прийти и был готов пойти в эту тему чуть глубже, поделиться своими наблюдениями и опытом. 💗Интересно, что некоторые участники в начале встречи говорили, что почти ничего не чувствуют в своём теле. Но в процессе разговора именно они начали замечать, насколько активно тело на самом деле с нами разговаривает. Оказалось, что мы многое чувствуем и многое замечаем. Просто не всегда обращаем на это внимание. И в этом тоже есть свой механизм: иногда психика как будто защищает нас от того, что кажется сложным или неприятным...

🕰11 марта с 15:00 до 17:00 💗Тренинговый центр «Баланс» посёлок Южный, ул. Ягодная, 1 2 этаж, кабинет 2 (вход через Ozon) 🖤Тема встречи: «Что наше тело пытается нам сказать?» Иногда кажется, что болезни приходят просто из-за погоды, усталости или ослабленного иммунитета. Но наше тело очень чутко реагирует и на внутренние состояния — переживания, напряжение, подавленные эмоции. На встрече мы поразмышляем, 🖤какие эмоции чаще всего откликаются в теле, 🖤как стресс и переживания могут проявляться на уровне тела и 🖤как можно усилить контакт со своим телом. 💗Поговорим о том, как поддержать себя...

глубокую тему. 💗Открытые встречи у нас всегда проходят с чаепитием и обсуждением какой-нибудь интересной, порой уходящей в глубину темы.  С самого начала мы обозначаем: это исследовательский формат.  Каждый высказывает своё мнение.  🖤Нет правильного и неправильного.  🖤Нет задачи выяснить, что «верно». Тема, которую предложили сами участники:  всё предрешено (предопределено) или мы сами творим свою реальность? Каждый говорил своё мнение.  И в конце встречи каждый ушёл со своим пониманием. По моим наблюдениям, большинство всё-таки остались ближе к тем взглядам, которые у них уже были сформированы раньше...