Рубрика "живые убеждения"

В этой серии мы говорим про психосоматику и функции болезни. И если смотреть глубже, почти всегда за симптомами стоят не только усталость или стресс, а внутренние правила, по которым человек живёт. Они не звучат как что-то серьёзное.  Обычно это простые, привычные мысли. Но именно они во многом определяют, как мы обходимся с собой. Когда человек живёт в таких установках, тело постепенно оказывается в очень жёстких условиях.  И в какой-то момент начинает говорить само. Попробуйте прислушаться,...

Живые убеждения🍀 Сегодня я хочу предложить вам нестандартное взаимодействие с живыми убеждениями.  Не так, как обычно: мы не ищем негативные установки и не пытаемся их заменить на позитивные.  Здесь речь о другом — о том, чтобы просто понаблюдать за своими мыслями и ощущениями, которые возникают, когда вы думаете о деньгах.  Замечайте, что приходит в голову, какие фразы звучат внутри, какие ощущения возникают в теле.  Это могут быть ваши собственные мысли, услышанные слова от близких, установки из окружения или рекламы...

🌿 Живые убеждения  Тема взаимодействия с внутренним ребёнком очень глубокая. Мы долго изучали её, и сейчас, кажется, настало время завершить этот цикл.  В завершении хочу обратить внимание на убеждения, которые могут продолжать влиять на нас, даже если мы выросли.  Когда мы думаем:  «Чтобы меня любили, я должен быть хорошим»  или  «Если я скажу “нет”, меня не будут любить»  — мы ощущаем, как привычные правила из детства до сих пор управляют поведением и телом.  Привычные детские фразы, которые...

🌿 Живые убеждения В сентябре мы говорим про деньги.   Тема оказалась очень откликающейся: многие признались, что именно финансы часто становятся точкой напряжения.  Когда мы говорим: «всё упирается в деньги» или «всё зависит от денег» — пробовали ли вы представить это в виде картинки?  Как будто дорогу к мечтам и возможностям перекрывает огромная стена из денег.  Или — словно деньги садятся за круглый стол и решают за нас: покупать или не покупать, ехать или не ехать.  А теперь давайте вспомним...

Рубрика 🌿 Живые убеждения Слова могут сжимать тело, а могут давать дыхание и свободу. В этой рубрике мы пробуем находить те формулировки, которые открывают пространство. Иногда мы даже не замечаем, как разговариваем сами с собой про любовь и отношения. Фразы вроде: ⛔️ «С моим характером меня замуж никогда не возьмут» ⛔️ «Нужно сначала угодить партнёру, а потом подумать о себе» ⛔️«Умных женщин боятся» Кажется, это просто мысли, но на самом деле они становятся правилами. И тело отвечает — сжимается, замирает, дышит поверхностно...