Владимир Евланов

Новый этап нашего архитектурного спецпроекта переносит нас из античной Греции в Римскую империю. На этот раз мы обратим внимание на то, как огромные пространства, монументальные формы и инженерные решения влияют на восприятие, внимание и ощущение собственного места в мире — оставляя пространство для открытий и размышлений. Суть все та жа: разберем конкретный архитектурный стиль, но в психологическом контексте эпохи. Немного коснемся истории и философии, а затем изучим детали и формы направления...

Новый год — новый спецпроект. Ранее в серии текстов я рассуждал о том, как музыка связана с работой нашего мозга и психологией в целом. Теперь пришло время обратиться к другому моему любимому виду искусства — архитектуре. Архитектура окружает нас постоянно. Она формирует маршруты нашего движения, влияет на ощущение безопасности, власти или уюта и при этом остаётся, пожалуй, самым масштабным и самым прямолинейным способом соприкосновения с эстетикой. Мы фактически живём внутри произведений искусства, проходим мимо них по дороге на работу, назначаем свидания в маленьких кафешках у их основания...

Танец — одна из древнейших форм человеческой культуры. Он появился задолго до письма и, возможно, раньше сложной речи, и до сих пор остаётся способом передавать смысл без слов. Через движение человек выражает эмоции, связь с другими и с самим собой. Танец всегда был больше, чем просто последовательность жестов: в нём соединяются воедино тело и символизм, который через него мы стараемся выразить. При этом для науки танец долгое время оставался неудобным объектом. Его сложно разложить на простые элементы, трудно формализовать и почти невозможно свести к одному каналу восприятия...

Чтение относится к тем видам человеческой деятельности, которые почти не осознаются. Мы воспринимаем его как нечто само собой разумеющееся, хотя именно этот навык стал одним из ключевых условий существования современной цивилизации. Невозможно представить науку, образование, право, технологии или культуру без способности превращать графические символы в смысл. Большая часть повседневной жизни — от профессиональной деятельности до общения и воспитания детей — требует от мозга непрерывной работы с абстрактной, символической информацией, значительная доля которой представлена в виде текста...

Новый год и рождественские праздники в массовом сознании выглядят как время отдыха, восстановления и эмоционального тепла. Это период, который должен «перезагружать», возвращать ощущение смысла и давать ресурсы для нового этапа жизни. Однако эмпирические данные и субъективный опыт многих людей показывают противоположенную картину: именно после праздников люди чаще жалуются на усталость, эмоциональное истощение, снижение мотивации и ощущение опустошённости. В нейронауке и психофизиологии это противоречие...

Наши эмоции вина и стыда — фундаментальные моральные переживания, которые формируют социальное поведение и регулируют межличностные взаимодействия. Несмотря на внешнюю схожесть, эти эмоции отличаются по своим когнитивным триггерам, поведению, которое они вызывают, и по нейронным системам, участвующим в их возникновении. Понимание этих различий имеет значение не только для фундаментальной науки, но и для психотерапии и социальной психологии. Вина и стыд — эмоции, которые мы часто путаем, потому что в повседневной жизни они возникают рядом и сопровождаются схожим дискомфортом...

Совсем недавно, буквально дней 8 назад, в журнале Neuron вышла статья, которая способна изменить фундаментальное понимание того, что такое мозг и зачем он нам нужен. Исследование под названием "It’s not the thought that counts: Allostasis at the core of brain function" предлагает рассматривать мозг не как центр мышления или сознания, а как орган предсказательной регуляции физиологических потребностей организма. Иными словами, мозг прежде всего заботится о поддержании жизни и равновесия в теле, а всё остальное — эмоции, мысли, восприятие — лишь побочные проявления этой базовой функции...

Нейроурбанистика — это относительно новое междисциплинарное направление на стыке нейронаук, психологии, архитектуры и городского планирования. Оно изучает, как городская среда влияет на работу мозга, внимание, эмоции, стресс и когнитивную нагрузку человека. В отличие от классических подходов в урбанистике, которые опираются в основном на социологические опросы и поведенческие наблюдения, нейроурбанистика использует объективные методы — электроэнцефалографию, нейровизуализацию, психофизиологические...

Считается, что наука решает, либо теоретические проблемы (поиск ответов на устройство природы), либо практические, прикладные. Ко вторым чаще всего относят медицину и инженерию, ведь их результаты видны ежедневно, да еще и не вооруженным взглядом. Излеченная болезнь или огромное здание, которое мы проезжаем на машине каждый день — явления заметные. Но вот что происходит с другими научными областями, когда перед ними ставится задача выйти из теплых объятий теоретических университетских исследований...

Внимание — одно из ключевых свойств человеческого мозга. Оно позволяет нам улавливать важную информацию и фильтровать шум в постоянно меняющемся мире. Но внимание — не единый процесс, как мы привыкли его его воспринимать. Современная когнитивная нейронаука рассматривает внимание как результат работы нескольких взаимосвязанных нейронных систем, каждая из которых решает свою часть задачи. Наиболее влиятельная и экспериментально подтверждённая модель представлена в работах Майкла Корбетты и Джорджа Шульмана...

Сегодня у нас необычная статья, а если точнее, то новая рубрика. Обычно на страницах этого канала я рассказываю о "теории": как устроен мозг, как работает психика и как это все взаимосвязано между собой и нашей повседневной жизнью. Но теория может приедаться, а самое главное — она не дает практической пользы. Дабы попробовать что-то новенькое, я предлагаю поизучать различные техники визуализации. Необычные психологические инструменты, позволяющие найти контакт со своим телом и сознанием. Сегодня разберём одну из таких техник...

В человеческом мозге насчитывается порядка 10¹⁴–10¹⁵ синаптических связей — от ста до тысячи триллионов. Для сравнения, в нашей галактике, Млечном Пути, содержится лишь около 10¹¹ звёзд. Но эта «внутренняя Вселенная» — не просто количественное чудо. Она организована в виде сложных функциональных систем, которые непрерывно конкурируют и сотрудничают ради управления нашим вниманием и поведением. Есть тихая сфера внутреннего блуждания — Default Mode Network. Есть волевой, рабочий контур решения задач — Central Executive Network...