Люблю читать и обсуждать.

Всем доброе утро! Я продолжу разговор о рекомендациях Бретта Блюменталя , которые он дает в книге " Год, прожитый правильно". Итак, следующий шаг на пути к здоровому образу жизни: мультивитамины! Наша еда должна быть здоровой, нужно есть разнообразную пищу: мясо, молочные продукты, крупы, овощи и фрукты! И , всё равно, мы не добираем суточную норму полезных веществ, так необходимых нашему организму! Поэтому, автор рекомендует принимать мультивитамины, чтоб подстраховаться в случае недостатка получения...

Сегодня я хочу поделится впечатлением о прочитанной книге - это роман Кэтрин Стокетт "Прислуга". Книга написана в 2009 году, также есть фильм, снятый по этой книге. Фильм я не смотрела, прочитала где то год назад. Когда прочитала анатацию на эту книгу, то вроде большого желания у меня не возникло читать её, но начала и меня она затянула. Времена в ней описываются 60-е года прошлого века , действие в Америке. Рассказ в романе ведётся от лица трёх главных героинь. И самая главная героиня- это мисс...

Всем доброе утро! Я продолжаю писать о движении к здоровому образу жизни по книге Бретта Блюменталя" Год, прожитый правильно". В начале, как обычно, я напомню первые шаги, которые мы вводим в свою жизнь каждую неделю: Скажу сразу, я ввожу эти шаги каждую неделю и стараюсь выполнять, пусть не по максимуму, но постепенно. Дневник питания я начала вести, завела толстую тетрадь, но всё записать мне не удалось, была загрузка по полной, постараюсь на этой неделе. В голове, конечно, анализировала и понимала, что очень много всего нужно менять в питании, но не всё сразу...

Всем добрый вечер! У меня сегодня небольшая статья. У меня предшкольная суета! У меня две дочери-школьницы , поэтому приходится затрачивать много энергии и финансов, чтобы собрать их к школе. Кто проходит или когда то проходил эту тему с дочерьми подростками меня поймут, как это всё не просто! Они у меня погодки и очень разные. Мои вкусы уже не совпадают с их вкусами, а ещё нужно умудрится и совпасть с требованиями школы! Дело у нас уже движется к финишу, но каждый день мы что то вспоминаем! На...

Всем доброе утро! В своей рубрике " Книги для подростков" я рассказывала о таких авторах как Андрей Жвалевский и Евгения Пастернак и делала обзор на те книги, которые у меня были в домашней библиотеке. В конце я рассказала о двух книгах, которые заказала для дочери. Эти книги уже более серьёзные, они идут для подростков от 14 лет. Дочь у меня уже их прочитала, поэтому я могу подробнее о них рассказать. 1. Минус один Главный герой , 14 летний Славка, всю жизнь считал себя смертельно больным. Любой стресс для него- смерть...

Всем доброе утро! Сегодня у меня школьная тема коснется изменений с 1 сентября 2025 году по предмету " История". Изменения довольно глобальные, если вдуматся. Во- первых, увеличивается количество уроков истории. Было 2 часа в неделю, станет- 3! Казалось бы, это замечательно, дети смогут более подробно изучить довольно сложный предмет. Но дело в том, что этот дополнительный час отдадут такому новому модулю, как История нашего края! Эти изменения ждут ребят в этом учебном году с 5 по 7 классы. В следующем году к ним добавится ещё и 8 класс...

Всем добрый день. И я продолжу свою рубрику " Блюда по алфавиту". Мне самой интересно искать их, выбирать, так как естественно встречаются очень специфичные и сложные блюда, которые смогут приготовить только профессионалы. Я также читаю о них в первый раз и лично мне это интересно, а вдруг когда нибудь нужно будет приготовить тематический обед из какой нибудь национальной кухни. Надеюсь кому то тоже интересно. 1. Гумбо или гамбо Это американский суп. Раньше для его приготовления, но может и сейчас использовалось рамтение Гамбо...

Доброе утро! Сегодня я продолжу рассказ о книгах Дарьи Дезомбре. Это серия книг " Расследования Марии Каравай". Уже по названию понятно, что это детективы, но они совсем не обычные. Дарья Дезомбре по профессии филолог- испанист, поэтому пишет детективы, в которых расскрывает свою любовь к загадкам и искусству. Эти книги относятся к разряду интеллектуальных детективов. Главная героиня- Маша Каравай в начале представлена читателю стажеркой с ярко выраженным интересом к маньякам, а потом она уже самодостаточный талантливый следователь...

Всем доброго утра и хорошего начала недели! Продолжаю рассказывать о 52 шагах к здоровому образу жизни по книге Бретта Блюменталя. 3 шага: На этой неделе вводим ещё один шаг- начинаем вести дневник питания. Для начала начинаем записывать буквально всё, что мы едим. Может для начала не обязательно высчитывать в граммах, а просто описание: тарелка борща, хлеб ржаной, макароны с котлетой и т.д. В данной ситуации постараться не обманывать себя и не скрывать, например дольку шоколада. Здесь главное- честность, для дальнейшего анализа...

Всем доброе утро. Сегодня у меня школьная тема. Недавно я прочитала в новостях, что председатель Госдумы Вячеслав Володин поднял вопрос о загруженности современных школьников и предложил подумать об отмене домашнего задания. Он считает, что в настоящее время выполнение домашних заданий превратилось в формальность- дети прибегают к помощи искусственного интеллекта или к готовым ответам в интернете. В сентябре Дума вернётся к этому вопросу, а пока предлагают родителям и учителям высказывать своё мнение по данному вопросу...

Всем доброе утро! И я продолжаю свою рубрику " Блюда на определенную букву алфавита". Я выбираю блюда из разных стран, о которых мы может и не знали, но готовятся они из простых продуктов, довольно легко, но в тоже время есть в них какая то загадка, чем они отличаются от других супов. Итак, начнём: 1. Воспи апур. Суп из армянской кухни, в основе которого- чечевица. Варим бульон из говядины, затем достаем мясо и процеживаем бульон. В бульон закладываем чечевицу, через 5 минут нарезанный картофель, затем пассерованный лук с морковью...

Добрый день. Сегодня я хочу поделится своими впечатлениями о книге " Сеть птицелова" . Автор - Дарья Дезомбре. Книга относится к интеллектуальному детективному роману. Действительно в ней переплелись и исторические события, и любовь, и детектив. Действие в романе происходит в июне 1812 года. Наполеон наступает на Москву, Багратион в спешке отступает. Семейство князей Липецких не успевает покинуть своё имение до прихода французов. В их имении расквартировывается майор французской армии и его друг- хирург...