А ВЫ УМЕЕТЕ ПРАВИЛЬНО ВАРИТЬ КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ?
Регулярное употребление домашнего компота из сухофруктов положительно влияет организм.
Он улучшает моторику кишечника, полезен для здоровья сердца и сосудов благодаря высокому содержанию минералов, повышает уровень железа в крови.
Важно правильно сварить компот, чтобы он принёс максимум пользы организму. Несколько правил, чтобы получить действительно вкусный и полезный компот из сухофруктов:
1. Соотношение сухофруктов и воды должно быть достаточным, чтобы компот получился насыщенного вкуса. На один литр воды нужно примерно 150-200 г сухофруктов...
