Я люблю его. Но он пьёт. И я больше не выдерживаю
Она не слабая.
Она держится.
Работа.
Ребёнок.
Вьетнам фукуок #вьетнам #фукуок #отдых #2025
Евгения Попова/психолог
43
подписчика
Психолог, сексолог, специалист по краткосрочной терапии.…
Закреплено автором
🌀 Мотивация и гормоны: как работать в ритме своего тела "Почему я два дня продуктивна, а потом валяюсь в апатии и злюсь на весь мир?" Девочки, с вами всё в порядке. Мы не роботы. И особенно мы — женщины, у которых есть свой гормональный ритм. 💡 Женский цикл — это не только про репродуктивную функцию, это ещё и про: – уровень энергии, – настроение, – креативность, – желание общаться или наоборот — уединиться. 📌 Учитывая это, можно: ✔️ работать эффективнее, ✔️ снизить тревожность, ✔️ и не загонять себя, когда "просто не хочется". Хочешь узнать, как подружиться со своим циклом и встроить заботу о себе в рабочий график? Напиши мне — разберёмся вместе 🌿 #психология #женскаяэнергия #гормональныйцикл #работабезвыгорания #женскийритм
Групповая онлайн-встреча (до 5 человек) Тема: 👉 «Где взять ресурс и жизненную энергию» Формат: 1,5–2 часа Т-игра + разбор 5 человек максимум каждый со своим запросом
Между мужем и дочерью. И кажется, что я теряю обоих
Иногда жизнь ставит в ситуацию, где нет «правильного» выбора.
Только боль.
Она вышла замуж.
Не в первый раз.
«Ты всё придумываешь» — и как тебя делают «неадекватной», когда ты просто видишь факты
Она привыкла жить через логику.
Работа, цифры, анализ —
всё проверяется, всё можно доказать.
И в отношениях было так же:
«Я же извинился. Что ты ещё хочешь?» — и почему после этого не становится легче
Есть обиды, которые проходят быстро.
Не то сказал.
Забыл.
Не подумал.
Почему так мало “сильных мужчин” — и что делать, если вы растите сына одна
Есть мысль, которую многие женщины боятся сказать вслух.
Но думают.
«Где нормальные мужчины?»
Не те, кто:
Меня не били. Меня любили. Но я выросла без себя
Есть два типа детства, о которых часто говорят.
Одни выросли в холоде:
— без внимания
— без поддержки
Я думаю о девушке каждый день. И от этого только хуже
Он не ленивый.
Он старается.
Спорт.
Книги.
Он говорит, что любит. Но не может отпустить другую
Она узнала о ней случайно.
Не из признания.
Не из честного разговора.
А из мелочей, которые не сходились.
Ребёнок вдруг начинает говорить: «Я не хочу идти в школу». И кажется — ну лень, ну устал. Но иногда за этим совсем другое. Когда ребёнка не обзывают — но и не замечают. Не берут в компанию. Переглядываются и смеются. Общаются, как будто его рядом нет. И в какой-то момент внутри появляется: «Со мной что-то не так». Я написала статью про девочку 12 лет (с разрешения мамы), и как мы работали с этим через МАК-карты и образы. Живо, просто, без «умных слов». Если ребёнок вдруг стал избегать школы — это может быть важнее, чем кажется. 👉 Статья здесь https://www.b17.ru/article/865383/?prt=1164949
Маленькое путешествие в Боснию
Оглянуться не успели — а уже почти месяц, как мы в Сербии.
И вроде только приехали, только начали разбираться, а ВНЖ за это время так и не получилось сделать. Значит — классика эмигрантской жизни: визаран...
Ты не ленивая. У тебя просто нет энергии Ты смотришь на других и думаешь: «Как они всё успевают?» Работают. Занимаются собой. Развиваются. А у тебя нет сил даже начать. И в голове крутится: «Наверное, я просто ленивая…» Но нет. Лень — это когда есть энергия, но не хочется. А у тебя — её просто нет. Ты просыпаешься уже уставшей. Даже отдых не помогает. Список дел вызывает раздражение. Это не про слабость. Это про истощение. И самое неприятное — ты уже не понимаешь, куда уходит твоя энергия. Она не исчезает. Она утекает: — в тревогу — в внутренние диалоги — в напряжение «надо» — в попытки всем угодить И пока это не увидеть — никакой отдых не спасает. Я провожу небольшие онлайн-встречи (до 5 человек), где через психологическую игру можно понять, куда уходит энергия и как её вернуть. Если откликается — напишите «ресурс».
Групповая онлайн-встреча (до 5 человек) Тема: 👉 «Где взять ресурс и жизненную энергию» Формат: 1,5–2 часа Т-игра + разбор 5 человек максимум каждый со своим запросом
