🌀 Мотивация и гормоны: как работать в ритме своего тела "Почему я два дня продуктивна, а потом валяюсь в апатии и злюсь на весь мир?" Девочки, с вами всё в порядке. Мы не роботы. И особенно мы — женщины, у которых есть свой гормональный ритм. 💡 Женский цикл — это не только про репродуктивную функцию, это ещё и про: – уровень энергии, – настроение, – креативность, – желание общаться или наоборот — уединиться. 📌 Учитывая это, можно: ✔️ работать эффективнее, ✔️ снизить тревожность, ✔️ и не загонять себя, когда "просто не хочется". Хочешь узнать, как подружиться со своим циклом и встроить заботу о себе в рабочий график? Напиши мне — разберёмся вместе 🌿 #психология #женскаяэнергия #гормональныйцикл #работабезвыгорания #женскийритм
1 год назад
Евгения Попова/психолог
Групповая онлайн-встреча (до 5 человек) Тема: 👉 «Где взять ресурс и жизненную энергию» Формат: 1,5–2 часа Т-игра + разбор 5 человек максимум каждый со своим запросом
Методика для достижения цели . Поставьте цель и запишите два ответа отчего вы уходите ? И к чему ? Напишите в комментариях появилась желание достигнуть цель?
Под статьёй про отношения после 50 комментарии были огонь.
«Правильно делают, что уходят к молодым!»
«У мужика ещё всё работает!»
«Жёны уже внуками живут!»
Почти у каждого есть знакомый, который однажды «неожиданно помолодел».
Новая стрижка. Спортзал. Дорогой парфюм. И рядом - девушка, которая младше лет на 20–30.
Кто-то смеётся. Кто-то осуждает. Кто-то говорит: «седина в бороду»...
«Мне как будто что-то мешает.»
Эту фразу психологи слышат очень часто.
И именно поэтому сейчас так популярны:
денежные расстановки, рисунки на деньги, медитации на изобилие, карты желаний, «денежные потоки» и десятки других красивых психологических техник...
Последние несколько лет кажется, что психологов стало очень много.
Курсы, переподготовки, онлайн-школы.
Рилсы в стиле:
«Стань психологом за год и работай из любой точки мира».
Почти у каждого есть знакомый, который «попал».
Кто-то вложил деньги в «инвестиционную платформу».
Кто-то торговал на «бирже» с персональным аналитиком.
А кто-то взял кредит, чтобы «докинуть ещё немного и выйти в плюс»...
259 читали · 1 неделю назад
Есть теория, что большинство людей начинают сомневаться в себе всего из-за трёх причин: — их слишком часто критиковали — их сравнивали — им приходилось заслуживать любовь И самое грустное — многие считают это «нормальным воспитанием». Как думаете — что ещё сильно ломает самооценку?
Иногда всё выглядит как дружба. Годы общения, общие воспоминания, человек рядом. И вдруг что-то начинает «фонить». Не сразу — очень тихо.
Ты не можешь объяснить, что именно не так. Но после общения падает настроение, появляется тяжесть, как будто «что-то не то»...
Когда женщина попадает в отношения с занятым мужчиной, ей часто кажется, что он «между двумя выборами». Что он не решился, запутался, не может уйти из семьи.
Но если посмотреть на это не через надежду, а через реальность — очень часто никакого выбора у него нет...