Философия жизни и фитнеса

Гибридные тренировки становятся все более популярными в мире фитнеса. Они объединяют в себе элементы силовых и кардионагрузок, что делает занятия более разнообразными и даже в какой то степени более эффективными. Что такое гибридные тренировки? Гибридные тренировки — это такая организация тренировочного процесса, которая сочетает в себе упражнения, направленные на развитие не только силы, но о силовой выносливости, а так же кардио нагрузка, которая повышает сердечно-сосудистую выносливость. Такой...

В наше время поддержание физической активности стало неотъемлемой частью здорового образа жизни. Однако, несмотря на все преимущества регулярных тренировок, многие сталкиваются с проблемами мотивации. В этой статье я рассмотрю практические советы, которые помогут Вам повысить мотивацию для регулярных занятий фитнесом. 1. Установите реалистичные цели Первый шаг на пути к успеху — это чёткие и достижимые цели. Установите как краткосрочные, так и долгосрочные цели, которые будут служить вам ориентиром...

Финансовая независимость- это очень привлекательный термин, который ассоциируется у нас с человеком лежащим на пляже , попивающий сок и не о чем не переживающий в финансовом плане. Но все не так ярко и красиво, как мы это все представляем на самом деле. Если изучить людей, которые имеют такой статус, как "финансово независимые" то эти люди не сидят на месте и не являются, как правило без работными. Так как денег много не бывает. Финансовая независимость предполагает такой образ жизни человека, когда он может позволить себе не работать и при этом спокойно выживать в этом мире...

Актуальная тема, заголовок чёткий и понятный , но в чем же весь секрет ? Для начала я расскажу как происходит то, что человек в принципе оказывается в излишне объемной фигуре, а потом поговорим , как ему от этих лишних объёмов избавиться. Для полной картины необходимо понимать оба процесса. Так как зачастую похудеть проще, чем потом эту фигуру удержать. Как Вы могли заметить я не говорю про лишний вес, потому что вес это последнее на что стоит смотреть. Вес меняется как угодно и когда угодно и связан с общим визуалом фигуры косвенно...

Всех приветствую на своём канале🤩 Сегодня затронем снова тему финансов и поговорим об Акциях и причины, по которым стоит для начала хорошо изучить эту тему , прежде чем инвестировать в данный инструмент. Акции, как я писал ранее - это доля в компании, вклад в сторонний бизнес, который может как иметь, так и не иметь перспектив на существование и развитие. Какую пользу они приносят инвестору? Рост бумаги и дивиденды (ваша доля от прибыли компании) Впрочем, это и есть их достоинства и одновременно опасность Рост бумаги или ее падение штука редко предсказуемая...