Разное

Вы когда нибудь задумывались о том, какой Ваш смысл жизни? Или какая у Вас главная цель в жизни ? Тема весьма философская, но почему бы иногда не по размышлять, чтобы мозг взбодрить м?  Цель - это то, чем одержим обычно любой целеустремленный человек,  Но добьётся ли он её... Смысл жизни- это что то схожее, так как тоже имеет свойство заставлять двигаться как-то и просыпаться по утрам. Я осознаю, что ровно 10 лет назад лет я поставил основную цель , она немного менялась , но смысл оставался один, так как основной акцент и фундамент этой цели (становиться лучше)...

Каждый шаг, каждое дело и каждая достигнутая цель, предполагает под собой ответственность.  Мы хотим всегда получить все, но часто не готовы нести ответственность за то, что имеем , за то хорошее, чего мы достигли , очень часто не осознаем , что , чтобы это все удержать необходимо для начала ответственно отнестись к тому, что мы имеем.  Если мы получили большое количество денег мы несём за них ответственность, если мы взяли на себя заботу завести ребёнка, мы несём ответственность, а ведь и получив...

Каждый из нас индивидуален и все же имеется определенные типы телосложения. ⠀ ⠀В данной статье я затрону классические 3 типа телосложения которые актуальны не только для мужчин , но и для девушек. ⠀ ⠀А теперь по порядку: ⠀ ⠀Эктоморф представляет из себя худощавый тип телосложения, таким людям тяжело набрать массу тела, у них очень высокий обмен веществ и при этом отличный рельеф, который необходимо просто увеличить в размерах, но сделать это не так то просто, нужно много кушать и достаточно спать, а так же достаточно просвещать времени силовым нагрузкам и минимум кардио...

В данное время оставаться стройными сложнее, и вынуждает людей садиться на диеты и ограничивать себя очень сильно, Конечно тут играет огромную роль социальный фактор в наше время и стандарты красоты. ⠀ Но что же именно нам мешает в 21 веке оставаться стройными?⠀ 1️⃣ ФАКТОР - "Властность и обманчивость еды". Под этим понятием я имею ввиду ее количество, маркетинг и современную обработку. Все дело в том,что все это вынуждает покупать ненужное, покупать все больше и хотеть все больше современные продукты из-за химии в них...

💥Выход из зоны комфорта Современный мир поглощен комфортом. С одной стороны это хорошо, с другой стороны это плохо, если не знать в этом меру . Дофамин - та вещь, которая является основным звеном в зоне комфорта и главный противник , если ты хочешь выйти из зоны комфорта. Все дело в том, что данный гормон удовольствия , если рассматривать его базовый уровень, то у большинства за счёт прелестей и доступности современного мира, сильно извращен и по сути атрофирован , так как мы перестаём получать удовольствие от обычных вещей...

Магия утра  Звучит конечно как то выдумано волшебно, но все на самом деле очень просто, так как основано все на нашем мозге в данное время суток . Утром после пробуждения наш разум практически чист, он отдохнувший и готовый впитывать новую информацию и как правило что первое попадёт нам в голову то и будет определяющим как минимум до обеда  Пример : утром Вы с кем нибудь поссорились, какое будет настроение ? Плохое, считайте утро не задалось уже как минимум или Вы узнали что то плохое из новостей и это засело у Вас в голове и т...