Милена Маренко ✨

За 9 месяцев питания на 1500 ккал ежедневно мой вес снизился со 113 кг до 80,7 кг или минус 32,3 кг. Идет дальше. Медленно но верно 🤍

Минус 30 кг. 🎊 113кг➡️83кг. ВСЕ МЕЧТЫ РЕАЛЬНЫ !!! Если приладывать каждодневные действия к ним + непоколебимую веру в свои Мечты то они и сбываются ❤️ Впереди ещё МНОГО РАБОТЫ, ещё минус 20 кг. 💪

Похудела на 29,6 кг за 8 месяцев. За Июнь 2025 итого минус 3.1 кг на подсчёте калорий. Питание на 1500 ккал. Интервальное питание. Худею на 50 кг с 123 кг до 63 кг. Начало похудения 01.11.2024

ДО/ПОСЛЕ Минус 26,5 кг или минус 23 см ТАЛИИ. Худею онлайн на 50 кг. Блог о похудении. Худею с веса 113 кг.

ДО/ПОСЛЕ Минус 26,5 кг. за 7 мес. на дефиците калорий в 1500 в день, интервальное питание. Цель 63 кг. Впереди ещё скинуть 23,5 кг! Худею в онлайн режиме на 50 кг. Блог о похудении.

Минус 25 кг. за 6.5 месяцев. 🎉 Всё просто! Минус 25 % от суточной нормы калорий. У меня это 1500 ккал в день. Интервальное питание. Через день я хожу на спорт. И ОЧЕНЬ ВАЖНО ЭТО-МОТИВАЦИЯ!💃🌎🏝️🛫☀️