Милена. Дневник похудения.

Сегодня меня просто прорвало на сладкое... 🧁🍭🍩🍬🍰🎂🍪 Мне стыдно. Ну.. На тысяч 4 000 калорий я сегодня наела. Много конфет, очень много. Огромная булка маковая и куча разных конфет из КБ. На фото это ещё не всё что было. Не пишите, пожалуйста, мне ничего, мне стыдно. 🫣🫣🫣😄 Я так объелась сладкого сегодня, что надеюсь теперь это надолго. И надеюсь это не супер начало отката. Нет. Прошу... Занавес. Сегодня я сорвалась. Но я такая счастливая что разрешила себе такое. Камень с плеч. Сейчас варю яйца, купила сыр, овощи. Завтра в строй. Всё будет хорошо. Милена.

04.04.26 Минус 1,2 кг за неделю. 75,1 кг. 🤩 Да, после отпуска я вошла в режим и всё что было набрано в отпуске ушло за неделю. 🏝️ Было 76,3 кг Стало 75,1 кг Иду дальше к телу мечты 🙂 Рост 173 см. 40 лет. У меня очень, очень большая мотивация к октябрю 2026 быть в самой лучшей форме в своей жизни. 💃 Каждый день я в фитнес клубе. Делаю всё. И кардио и упражнения и железки и растяжку, бассейн, аквааэробика. Каждый день разное. Главное это движение по 2-3 часа после 9 часового сидячего дня в офисе. У меня чувство что я выйду из плато на этот раз. 🤞 Как я рада что началась весна, а после ещё целое лето для моей дальнейшей трансформации. 🌿 Мечта увидеть на весах наконец 74 кг и выйти из заколдованного веса 75-76 кг. Уже как четыре месяца я стою в этом заколдованном весе. Большая мечта увидеть 69,9 кг. 🙌 Иду дальше! Спорт, ПП, ЗОЖ.