Милена. Дневник похудения.

Привет. Сегодня я была в спорт клубе и впервые, по-настоящему, попробовала такой кардиотренажёр как эллипс. Раньше я его пробовала но не оценила. Сегодня я меняю мнение. Это реально классная вещь! За...

Привет. Понедельник! Работы накопилось за отпуск, море! Ну, ничего. За пару дней разберу и всё пойдёт в своём обычном, спокойном режиме.

Привет. Ну что ж, я набралась смелости и взвесилась. Рост 173 см. И...

Привет! Вот я и вернулась! Я дома. В России, в Москве. 13 дней пролетели как один день. Я в восторге от Саньи, остров Хайнань, Китай.

Сегодня такой хороший, весенний, добрый день. Потому что это наш день. ❤️ 🌹🌹🌹 Начинается самая прекрасная пора. Время обновления. Весна. Лето. Давайте расцветать вместе с природой. Расти, цвести, благоухать и пахнуть счастьем...

Доброе утро. До отпуска осталось.. 10 дней ☀️😍🙌 Не поверите,

Привет всем!! С последним днём зимы! ⛄⛄⛄ 💫 Наконец. Моя мечта улыбаться и не стесняться сбылась!!

Привет. Я сегодня кратко. С отчётом за день 🙂 Итак, сегодня у меня БЧ. (белки, жиры, клетчатка)

Привет. Сегодня мой третий день БУЧ и сегодня он углеводный. Схема такая: Начала я БУЧ с солнечного понедельника 23.02.26 с веса 75,5 кг.

Привет! Ну что ж. Я продолжаю БУЧ. Чередование 2/1. Утром классные ощущения когда я без ужина. Живот "прилип к позвоночнику". Ощущаю сразу себя красоткой. Но потом вспоминаю что окружность талии 83 см и понимаю что надо работать дальше...

Всем привет! С понедельником! С праздником! Как сегодня солнечно. Погода отличная. Запахло весной. ☀️🌿🙂 Сегодня вообще какое-то волшебное настроение.

Добрый день. Оххх... Налопалась я сейчас блинов со сгущёнкой. Лежу, Отдыхаю после. Жизнь хороша 🙂 Но... не могу я больше... Ну не могу я больше стоять на месте. Надо хоть что-нибудь да предпринять и сделать...