Найти в Дзене
16.04.26 Каждый день на работе ИСКУШЕНИЯ в ЕДЕ. Сахарная неделя.
Привет. Неделька выдалась полна на искушения едой. На работе постоянные праздники. Я работаю в крупной компании. Постоянно какие-то праздники, дни рождения, вылазки, посиделки и привоз подарков, от контрагентов подарочки...
146 читали · 4 дня назад
11.04.26 Минус 200 грамм за неделю. Вес 74,9 кг. Я рада и этому.
Привет. Ну что ж. За неделю минус 200 грамм. Я теперь и этому очень радуюсь 💃 Главное что я выхожу из плато длиною в четыре месяца. Напомню, я застряла в диапазоне 76-75 кг с начала декабря 2025 по конец марта 2026...
164 читали · 1 неделю назад
04.04.26 Минус 1,2 кг за неделю. 75,1 кг. 🤩 Да, после отпуска я вошла в режим и всё что было набрано в отпуске ушло за неделю. 🏝️ Было 76,3 кг Стало 75,1 кг Иду дальше к телу мечты 🙂 Рост 173 см. 40 лет. У меня очень, очень большая мотивация к октябрю 2026 быть в самой лучшей форме в своей жизни. 💃 Каждый день я в фитнес клубе. Делаю всё. И кардио и упражнения и железки и растяжку, бассейн, аквааэробика. Каждый день разное. Главное это движение по 2-3 часа после 9 часового сидячего дня в офисе. У меня чувство что я выйду из плато на этот раз. 🤞 Как я рада что началась весна, а после ещё целое лето для моей дальнейшей трансформации. 🌿 Мечта увидеть на весах наконец 74 кг и выйти из заколдованного веса 75-76 кг. Уже как четыре месяца я стою в этом заколдованном весе. Большая мечта увидеть 69,9 кг. 🙌 Иду дальше! Спорт, ПП, ЗОЖ.
209 читали · 2 недели назад
31.03.26 Меню. Заценила новый кардиотренажёр 🥵👍Он супер!
Привет. Сегодня я была в спорт клубе и впервые, по-настоящему, попробовала такой кардиотренажёр как эллипс. Раньше я его пробовала но не оценила. Сегодня я меняю мнение. Это реально классная вещь! За...
178 читали · 2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала