🩺 На этой неделе водила своих детей в лабораторию. Мы делаем это каждый год, даже когда ничего не беспокоит. Почему ? Потому что в пубертат организм работает на пределе. Рост, мышцы, кости, гормоны. Всё одновременно. И если ресурсов не хватает, это не выглядит как болезнь. Скорее как «он ленится», «устал», «опять прыщи», «ничего не хочет». 🔖Вот мой чекап. Сохраните себе, это моя рабочая шпаргалка. Железо Ферритин не ниже 20 мкг/л, оптимум 30–50. Плюс общий анализ крови: гемоглобин и размер эритроцитов тоже подсказывают, чего не хватает...
Доктор Яна Топилина
Она сделала МРТ всего тела, потому что не понимала, откуда такие симптомы
Ей 41, болеет она уже 13 лет. Боли в спине, слабость, кровомазания на фоне эндометриоза, туман в голове, слёзы без повода, тяжёлое депрессивное состояние. Она прошла всех врачей, каких только можно. Анализы каждый раз были «в пределах нормы», и однажды ей сказали: «Вы здоровы, займитесь головой». Она занялась. Лечилась в психдиспасере, 3 месяца провела в стационаре, 10 лет принимала антидепрессанты и феназепам. Легче не становилось. Когда она пришла ко мне, 4 года назад, я стала спрашивать не только про симптомы, но и про то, как она жила до болезни: Каждое утро бег, через день бассейн....
Проект для роста и продвижения врачей, нутрициологов и специалистов других помогающих профессий
Коллеги, хочу поделиться важной новостью. За годы работы врачом и преподавателем я увидела одну закономерность. Большинство специалистов прекрасно знают свою профессию, но испытывают сложности с развитием практики и продвижением. В начале пути страшно начать консультировать самостоятельно. Кажется, что знаний ещё недостаточно. Есть страх ошибиться или взять на себя ответственность. Не хватает уверенности в себе как в специалисте. Появляются вопросы: • Где искать первых пациентов? • Как сделать так, чтобы люди начали доверять именно вам? • Как начать вести блог, если никогда этого не делал?...
Друзья, свершилось
! Я создала приложение «Fovita» Название характеризует наполнение приложения и означает - Фокус на жизнь. Больше года работала над ним. Долгое время вела приёмы, наблюдала за динамикой пациентов, собирала обратную связь и думала: как сделать так, чтобы забота о здоровье не превращалась в хаос из блокнотов, заметок в телефоне и забытых анализов. Так родилась идея, а теперь она стала реальностью. 📱 Что умеет приложение: Вода. Персональная норма с учётом вашего веса, простой трекинг стаканами...
