Доктор Яна Топилина

Что это значит на практике? 1. Сдать базовые анализы до беременности и в ранние сроки: глюкоза натощак инсулин индекс HOMA гликированный гемоглобин (HbA1c) С-реактивный белок гомоцистеин ➡️Это позволяет увидеть: инсулинорезистентность хроническое воспаление метаболический стресс ещё до клинических проявлений. 2. Мониторинг глюкозы Один из самых недооценённых инструментов: система непрерывного мониторинга глюкозы. ➡️Она показывает: 🟤реальные колебания сахара в течение дня 🟤реакцию на конкретные...

Проблема начинается раньше. Беременность - это не просто 9 месяцев. Это период, в котором программируется здоровье ребёнка на годы вперёд. И вот момент, который чаще всего упускают👇🏻 Большинство врачей и пациентов ориентируются на «нормальные анализы». Глюкоза в норме, инфекции неактивны, гормоны «в пределах референса» — значит всё хорошо. Но проблема в том, что патология начинается раньше, чем появляются отклонения в анализах. Например: ОГТТ ( оральный глюкозотолерантный тест ) проводится как скрининг для всех беременных...

). Меня пригласили в качестве преподавателя в интегративный университет. Я буду читать цикл лекций по педиатрии. Для меня это важный этап. Потому что это уже не просто практика, а передача системного клинического мышления врачам. Сейчас я пишу первую лекцию. И тема, с которой я начинаю: внутриутробный период. Это этап, который чаще всего недооценивают. Но именно там закладываются многие сценарии здоровья ребёнка. То, как проходит беременность, напрямую влияет на ребёнка. По данным исследования...

Уехала в родные края… Усть-Донецкий район, станица Раздорская. Первая столица донского казачества. Впервые за много лет я осталась здесь не на несколько часов, а на несколько дней. Мне очень хотелось показать детям мою родину. Настоящую. Живую. Мы даже зашли в школу. Я заранее договорилась с директором. Нас встретили очень тепло, по-настоящему. Внутри что-то тихо дрогнуло. Шли уроки. И директор заходила в каждый класс, останавливала занятия и представляла меня и детей. Говорила, что я приехала спустя 26 лет. И уже с детьми. И вы знаете… Им это было искренне приятно. Из моих учителей остались...

Вы просыпаетесь утром и уже нет сил. Даже если спали 8 часов, даже если «ничего такого не делали». И тогда в течение дня: • туман в голове • сложно сосредоточиться • раздражает всё подряд • к вечеру появляется «вторая жизнь» • но утром снова нет ресурса Многие в этот момент думают: «я просто устала» Но важно понимать: Постоянная усталость -это не норма, это сигнал. Что за этим чаще всего стоит: 🟤Дефициты, которые не видны сразу. Чаще это недостаток железа. Даже при «нормальном» гемоглобине запасы железа могут быть снижены...

Вижу, что в канале стало больше новых людей и хочу лично с вами познакомиться❤️ Меня зовут Яна Сергеевна Топилина Я семейный врач, педиатр, нутрициолог и психолог. С опытом работы более 15 лет 🟦Моя задача в работе: 🟦не просто дать 🟦рекомендации, а помочь 🟦человеку разобраться, что 🟦на самом деле происходит 🟦с его состоянием и как 🟦можно решить. Ко мне обращаются, когда: • есть постоянная усталость и нет ресурса • «туман в голове», снижение концентрации • вес не поддаётся коррекции • есть проблемы с кожей • нарушен сон • есть тревожность, раздражительность • «что-то не так», но нет понимания,...

🤍 Пусть примется Ваш пост, а в доме будет больше тепла, спокойствия и уюта. Знаю, что у каждой из вас сейчас свой путь: 🟤Кто-то с трудом держит пост 🟤Кто-то через день 🟤Кто-то не держит совсем (по состоянию здоровья) И это правда тяжело🙏🏻 Когда есть сила духа, Но организм слаб. И вы как будто в тупике Хочешь, но не можешь… Но есть хорошая новость. Это решаемо🙏🏻 Да, возможно сейчас не получается. Но можно остановиться и начать восстанавливать здоровье. У меня есть пациентка, Которая не могла держать пост...

🟦Этот пост может быть 🟦неприятным. 🟦 🟦Потому что часто родители 🟦искренне хотят помочь 🟦ребенку… 🟦и при этом неосознанно 🟦усугубляют состояние. 🟦 🟦Но пост очень важный. 🟤Ошибка 1. Ждать, что «перерастет» Если за симптомами стоит нейровоспаление, оно само не проходит. Время в этом случае играет против ребенка. 🟤Ошибка 2. Считать, что это просто характер «Ленивый» «не хочет» «избалован» Очень часто это не про характер. Это про истощение нервно-гормональной системы ( и это не набор слов, с каждой из систем работаем тесно и восстанавливаем). 🟤Ошибка 3. Работать только с поведением Логопеды, психологи, занятия… Но без понимания, что происходит в организме...

Почему ждать опаснее, чем кажется Я продолжаю разбирать ваши заявки на АУДИТ. Вот что пишут мамы в запросах ( фото). Такие же вопросы я получаю в директ. Я решила разобрать эту тему здесь подробнее. Прежде всего важно понять одну вещь: Нейровоспаление не является диагнозом. Это состояние, при котором в нервной системе поддерживается воспалительная реакция. И так как у детей воспаление почти никогда не бывает локальным (оно системное), то если в организме есть воспалительный процесс, он может проявляться сразу в нескольких системах: 🟤кожа 🟤кишечник 🟤нервная система...

Я рада, что для вас оказалось так полезно 🙏🏻❤️ Еще есть возможность подать заявку. Подробности ЗДЕСЬ

- Схема поддержки - Мама обратилась ко мне с жалобами на состояние сына: 🟤плохо спит 🟤периодические головные боли 🟤раздражительность 🟤может истерить и хамить 🟤не хочет учиться 🟤постоянно в гаджетах 🟤есть подозрение на СДВГ У таких состояний может быть несколько причин: - перегруз нервной системы - хронический недосып - дефициты по витаминам и минералам - метаболические нарушения - нейровоспаление - высокий уровень стресса Поэтому я никогда не начинаю с длинного списка анализов. Сначала важно собрать клиническую картину. Также у мамы не было возможности сдать полный базовый чек-ап. Она принесла только те анализы, которые смогла...