Найти в Дзене
Смещённая активность: зачем мы вечно скроллим ленту
? Ну что, любители рилсов, тиктоков и бесконечного скроллинга новостной ленты, этот пост для вас Часто случается так, что вместо выполнения сложных (или даже повседневных) задач мы просто держим в руках телфон и не можем от него отлипнуть. После подобного времяпровождения мы начинаем винить себя за бездействие. Муки совести выносить становится невозможно, и мы так и продолжаем перемещаться из одного приложения в другое Такой феномен и называется смещённой активностью: это состояние, когда мы выбираем...
6 дней назад
К чему мы придём
? Итоги вчерашней дискуссии Скорости в современном мире только и делают, что возрастают, но именно мы эти процессы запустили и их же продолжаем спонсировать своей энергией и вниманием, вот только все эти ресурсы не идут нам на пользу Спешка, ускоренное прослушивание голосовых, подкастов, аудиокниг, постоянная быстрая езда и ходьба лишают нас возможности замедлиться и вникнуть в суть. Чтобы информация стала знанием, необходимое время — то самое время тишины и спокойствия, в течение которого полученные данные переводятся из краткосрочной в долгосрочную память (только после этого перехода их действительно...
1 неделю назад
Когда знаешь, чего хочешь, путь к желаемому оказывается подлинным
🗺 Психологически очень просто копировать дорогу людей, которые уже её прошли, но парадокс в том, что эти приоритетные фигуры на всём протяжении своего пути самостоятельно набивали шишки, нарабатывая опыт и оттачивая результат Люди же, которые копируют чужие мечты, стараются подражать и не имеют собственной позиции, в конечном итоге будут несчастны, ибо осознают тленность и бессмысленность такого путешествия, в котором уже прочерчен весь маршрут, ведущий совсем не к той...
2 недели назад
Мой неприятный сосед-нарцисс, или история о вечном противостоянии
🔫 Сегодня я хочу поделиться своей историей о том, что в мире, полном тёмного и злого, есть ещё и светлое и доброе (как будто речь о пиве, но нет), а также о том, что выбирать точку зрения — право каждого, и об этом не стоит забывать Итак, есть у меня сосед, с которым у нас начался конфликт чуть больше года назад. Суть — соседское дитятко довольно громко долбенило музыку, что, разумеется, очень сильно мешало соседям (в первую очередь мне). Так как подобное поведение не супер приемлемо в обществе, я пошла разбираться...
3 недели назад
Я беру аскезу: работает ли эта практика? Механика и личный опыт
🧘‍♀️ Друзья, постепенно будем возвращаться в рабочий режим! И начать я хотела бы с довольно популярный темы под названием «аскеза». По сути эта распространённая практика во многом способна оказать положительный эффект на жизнь человека, который решил отказаться от чего-то, вредно влияющего на его существование Для наглядности кратко расскажу о своём опыте. Месяц назад я взяла аскезу от критики себя и окружающих. Мне приходилось постоянно контролировать собственные мысли и каждый раз при возникновении нежелательных убеждений сознательно себя в этом ограничивать...
3 недели назад
Начните год с принятия
🤩 Можно бесконечно обижаться на родителей за то, что они вас недолюбили, винить власть во всех грехах, продавцов упрекать за их грубость, а погоду уличать в том, что она ухудшает настроение. Но при всём этом жизнь точно не становится лучше, напротив, принимая подобную позицию, вы будете ещё сильнее усугублять положение, в котором оказались Да, не всегда обстоятельства складываются так, как нам бы этого хотелось, но если мы не усвоим одну простую вещь, которая заключается в принятии, то любой путь можно заканчивать на самых начальных его этапах То же касается и нас самих...
3 недели назад
С Новым годом
🎄🫂 Дорогие друзья, поздравляю вас с этим чудесным добрым праздником! Наверное, главное, чего мне хотелось бы пожелать нам с вами, — мира, и чтобы мир этот был прежде всего внутри каждого из нас. Мир — это умение услышать, понять и договориться, и когда человек способен почувствовать самого себя, то и с окружающими у него отношения будут налажены Так пусть же Новый год подарит нам всем это внутреннее ощущение гармонии с собой и миром, пусть каждый почувствует, что оказался на своём месте; пусть...
1 месяц назад
С Новым годом
🎄🫂 Дорогие друзья, поздравляю вас с этим чудесным добрым праздником! Наверное, главное, чего мне хотелось бы пожелать нам с вами, — мира, и чтобы мир этот был прежде всего внутри каждого из нас. Мир — это умение услышать, понять и договориться, и когда человек способен почувствовать самого себя, то и с окружающими у него отношения будут налажены Так пусть же Новый год подарит нам всем это внутреннее ощущение гармонии с собой и миром, пусть каждый почувствует, что оказался на своём месте; пусть...
1 месяц назад
Книга года
📚 Вы никогда не задумывались о том, сколько мы сожалеем? Мы жалеем, что пропустили автобус, что не успели исполнить ту или иную мечту, что были излишне эмоциональны, не сказали важные слова в нужную минуту, что не сделали нечто великое к конкретному году жизни. Каждый день мы так или иначе оказываемся втянутыми в этот круговорот сожалений, из которых начинает складываться наше существо, по этой же причине разрушающееся Мы не видим кучу разных возможностей, которые не только находятся вокруг нас,...
1 месяц назад
Поблагодарите себя за этот год
🫂 Потеряли меня? Да я саму себя чуть не потеряла, друзья. Об этом есть отдельный пост, возможно, поделюсь им с вами в ближайшем будущем. Но сейчас — про другое Конечно, год выдался довольно непростым: не стану рассусоливать, сколько было трудностей, потому что они встречались на пути каждого из нас — неприятные моменты, с которыми нам приходилось сталкиваться, ситуации, выход из которых мы так отчаянно искали. И пусть препоны судьбы у каждого были разными, есть нечто, объединяющее в этом процессе...
1 месяц назад
Абсолютная тишина
Абсолютная тишина Каждый день мы сознательно (иногда и неосознанно) всячески стараемся избежать всепоглощающей тишины, которая словно съедает, приводя всё внутреннее в состояние беспокойства. Мы вечно включаем подкасты, видео, сериалы, музыку, бесполезную болтовню, рилсы, лишь бы не столкнуться с тишиной Но почему она так пугает? Всё очень просто: в этой тишине скрывается множество подводных камней, натыкаясь на которые, нужно не просто остановиться и подумать, а провалиться на глубину, сулящую...
1 месяц назад
Главное — верить
Главное — верить ✨ Волшебный мультик, в котором есть особая глубина. Буквально на днях я решила его пересмотреть, и смыслы попали в меня до жути точно. Очень и очень рекомендую этот мульт, ведь, возможно,...
1 месяц назад