Психолог Дмитрий Лигаёв

За годы практики я заметил: люди делятся на четыре типа по тому, как они проживают осенний период. И у каждого типа — своя психологическая логика, свои ресурсы и свои ловушки. Кто-то говорит: «Наконец-то можно выдохнуть»,кто-то — «Я не могу встать с кровати»,а кто-то — «У меня самый продуктивный сезон». Что вы чувствуете: Осень для вас — не потеря, а обретение. Вы ждёте её как разрешение сбавить обороты. Летом было слишком много солнца, движения, социальных контактов. Осень даёт легальный повод сказать «нет» и наконец-то побыть с собой...

«Тебе просто нужно полюбить себя...» Если бы я получал рубль каждый раз, когда слышу эту фразу от клиентов (или вижу её в пабликах по психологии), я бы уже давно инвестировал в недвижимость:) Почему «просто полюбить себя» — это плохой совет? Представьте, что человек приходит с болью: «Я не могу построить отношения, меня постоянно выбирают в качестве "запасного аэродрома"». И слышит в ответ: «Проблема в том, что ты себя не любишь». Что происходит в этот момент? Человек получает не поддержку, а двойное обвинение...