Психология и мы

В информационном пространстве сейчас много рассуждений на эту тему, вот и я решила погрузиться, на сколько возможно, и составить собственное мнение)) Оказалось это очень глубокий вопрос, который лежит на стыке фундаментальной науки, психологии и философии. Давайте вместе разберем его по частям, разделяя строгие научные факты и их возможные метафорические аналогии с жизнью человека. Часть 1: Квантовая физика и роль наблюдателя — что это НЕ означает ❗Сначала важно правильно понять квантовый эффект наблюдателя, так как он окружен множеством мифов...

Универсальный парадокс в отношениях🤷‍♂️ Вам знаком этот сценарий? Успешный, умный, состоявшийся мужчина, который может позволить себе многое, раз за разом влюбляется в женщин, которые его используют, манипулируют им и бросают. Или самодостаточная женщина, которая тянет на себе все, связывается с безответственными, слабыми или даже абьюзивными партнерами. Со стороны это выглядит как необъяснимый парадокс: почему адекватные, реализовавшиеся люди раз за разом выбирают в партнеры тех, кто явно...

Наши плейлисты – это не просто случайный набор песен. Музыкальные предпочтения глубоко переплетены с нашей личностью, эмоциональными потребностями, ценностями и даже способом взаимодействия с миром. Хотя связь эта не абсолютна и не является жестким диагнозом (культура, окружение, возраст и ситуация играют огромную роль!), исследования, особенно в рамках модели «Большой Пятерки» личностных черт, выявляют устойчивые тенденции. Давайте отправимся в путешествие по миру музыкальных жанров и посмотрим, что они могут рассказать о своих поклонниках...

За окном вторые сутки идет дождь…Лето перевалило за середину…Отпуск закончился…Потянуло на философию) Приглашаю Вас поразмышлять на тему связи древней мудрости с современной психологией, а конкретно над связью высказывания Будды о том, что жизнь - боль, а страдание-выбор, о модном сегодня ПТСР и посттравматическом росте (ПТР). ✅Боль неизбежна, страдание — выбор: суть высказывания Будды Боль (Dukkha): это первая благородная истина. Жизнь включает физическую боль, эмоциональные страдания, потери, разочарования, несовершенство...

Думаю, мало кто сомневался, что деньги влияют на любовные отношения. Но масштаб этого влияния, особенно за последние 20-30 лет, просто ошеломляет. Общество рвануло вперед: женщины массово построили карьеры, обрели реальную экономическую свободу, а некоторые и вовсе стали серьезными "добытчицами". И это, конечно, перевернуло с ног на голову не только рынок труда, но и рынок любви. 1. Поиск партнера: сужающийся круг и "Куда делись мужики?" ✔️ Выше планка: финансово независимая женщина (осознанно или нет) часто ищет мужчину хотя бы своего уровня, а то и выше...

Знаете, часто говорят, что психопаты (диссоциальное расстройство личности) или люди с очень яркими психопатическими чертами личности просто "злые". Но наука показывает, что дело сложнее. Исследования их мозга выявили реальные физические отличия, особенно в зонах, отвечающих за эмоции, эмпатию и контроль. (Я постараюсь минимально использовать специальную терминологию, чтобы не превращать этот пост в лекцию)😉 Вот что показывают снимки мозга (МРТ, фМРТ): ✔️ "Датчик страха и чужих эмоций" (миндалина) работает тише...

Наша реальность – не абсолютная данность, а во многом плод восприятия. То, как мы интерпретируем события, фильтруем опыт и окрашиваем мир своими мыслями, напрямую определяет качество нашей жизни. И перед каждым из нас постоянно встает глубинный выбор: фокусироваться ли преимущественно на устранении страданий или сознательно следовать путем счастья? Я убеждена, что второй путь не просто предпочтительнее – он фундаментально эффективнее и жизнеспособнее. Почему же простое "избавление от плохого"...

Сказки о прекрасной принцессе, похищенной огнедышащим драконом, и храбром герое, освобождающем ее, знакомы каждому с детства. Кажется, это просто захватывающие истории для развлечения. Но что, если за этим сюжетом скрывается нечто большее? Что, если "Принцесса и Дракон" – это древний, почти универсальный культурный код, архетипическая карта человеческой психики и отражение коллективных страхов и чаяний? Давайте отправимся в путешествие глубже пещеры с сокровищами и попробуем расшифровать вечный миф...

Мы часто думаем о психическом и физическом здоровье как о разных мирах. Это заблуждение! Наука давно доказала: наш мозг и тело – единая система. 💡 Память, концентрация, настроение, стрессоустойчивость напрямую зависят от физического благополучия. 📉 Снижение памяти и когнитивных функций (мышление, внимание) 😤 Повышенная раздражительность, тревожность 😩 Хроническая усталость, апатия 🌀 "Туман" в голове, сложности с концентрацией Причина многих "психических" симптомов (проблемы с памятью,...

Измена — одна из самых болезненных тем в отношениях и один из самых частых запросов от клиентов. Обращается человек: “не знаю как дальше жить, мне изменили, мир рухнул, не могу простить его/ее, больше не верю мужчинам/женщинам”.....и дальше по ходу беседы: - да, я сам/сама изменял(а), но это не то, это другое…. 🤔 Вот парадокс - многие люди осуждают неверность партнёра, при этом сами допускают её. Почему так происходит? Давайте попробуем вместе разобраться в психологии двойных стандартов, научных исследованиях и том, как это влияет на отношения...

Мы живём в эпоху, когда соцсети, блогеры и поп-психология хором твердят: "Будь собой! Тебя должны любить таким, как есть!" Но почему тогда кабинеты психологов переполнены людьми с неврозами, паническими атаками и ощущением, что их никто по-настоящему не понимает?   Что на самом деле стоит за "принимайте меня полностью"?   Клиническая психология видит здесь четыре ключевых механизма:   1. Страх отвержения — "Лучше заранее потребовать безусловного принятия, чем рисковать и быть уязвимым" 2. Защита от стыда — Если назвать свои токсичные черты "аутентичностью", не придётся с ними работать"  3...

Почему мы плачем, когда нужно злитьcя? Разбираем механизм психологической регрессии. "Я злюсь, но вместо криков – слёзы" Ко мне на консультацию пришла женщина с необычным запросом: «Почему, когда я должна быть твёрдой, требовать своего или даже злиться, у меня вместо этого наворачиваются слёзы?». Я тут же вспомнила про другого клиента, мужчину, который обратился с запросом, что когда он злится, у него пропадает голос, становится хриплым и тихим. Так что же это такое происходит и что с этим делать?...