Отношения.

Измена — одна из самых болезненных тем в отношениях и один из самых частых запросов от клиентов. Обращается человек: “не знаю как дальше жить, мне изменили, мир рухнул, не могу простить его/ее, больше не верю мужчинам/женщинам”.....и дальше по ходу беседы: - да, я сам/сама изменял(а), но это не то, это другое…. 🤔 Вот парадокс - многие люди осуждают неверность партнёра, при этом сами допускают её. Почему так происходит? Давайте попробуем вместе разобраться в психологии двойных стандартов, научных исследованиях и том, как это влияет на отношения...

Мы живём в эпоху, когда соцсети, блогеры и поп-психология хором твердят: "Будь собой! Тебя должны любить таким, как есть!" Но почему тогда кабинеты психологов переполнены людьми с неврозами, паническими атаками и ощущением, что их никто по-настоящему не понимает?   Что на самом деле стоит за "принимайте меня полностью"?   Клиническая психология видит здесь четыре ключевых механизма:   1. Страх отвержения — "Лучше заранее потребовать безусловного принятия, чем рисковать и быть уязвимым" 2. Защита от стыда — Если назвать свои токсичные черты "аутентичностью", не придётся с ними работать"  3...

«Не хочу» — границы или равнодушие?🤔 Когда близкий человек отвечает на просьбу сухим «не хочу» без объяснений, это может ранить. Как психолог, я знаю: у каждого есть право на отказ, личные границы важны, и никто никому ничего не обязан, и нет - это ответ! Но как обычный человек, я ловлю себя на мысли: "Разве мы не должны хотя бы стараться быть понятными для тех, кого любим?" Почему мы отмалчиваемся? 1. Страх конфликта Объяснение может вызвать спор: «Если я скажу "мне неприятно это делать", меня начнут уговаривать или осуждать»...

Представьте, что брак — это как поход в IKEA без инструкции. Вы берете первую попавшуюся деталь (любовь!), пытаетесь собрать из неё шкаф счастья, а в итоге получаете табуретку с кривой ножкой. Именно так выглядели мотивы россиян для вступления в брак, по данным прошлогоднего исследования. Любовь лидировала у обоих полов, но дальше начинался настоящий цирк: женщины мечтали о защите, стабильном сексе и побеге из-под родительского крыла, а мужчины… об этом тоже, но в основном просто хотели, чтобы жена хорошо варила борщ и воспитывала детей...

Если мы обратимся к толковому словарю, то найдем такое определение: «Мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви; Боязнь чужого успеха, соперничество». Предлагаю поговорить об этом чувстве подробнее! Ревность — древнее и биологически обусловленное чувство, которое выполняет важную функцию в эволюционном контексте. Она помогает обозначить границы и защитить значимые для человека ресурсы и отношения. Чувство ревности подсвечивает для нас большую ценность этих ресурсов или отношений. Ревность...