ProЧувства|Галина Тарасевич

Сейчас очень популярны различные эзотерические услуги и люди с большой охотой пользуются ими.  Почему же это так популярно, почему вместо того, чтобы разобраться с собой люди спешат к гадалкам и экстрасенсам? Ничего...

Возможно, вы знакомы с практикой «банка благодарности». Она предлагает в течение года собирать записи о светлых моментах, чтобы в конце года, перечитывая их, ощутить тепло и ценность прожитого. Это прекрасный способ настроить внимание на хорошее...

Как часто мы живём в иллюзии, будто «настоящая жизнь» начнётся завтра. После отпуска, когда сдам проект, когда дети вырастут, когда найду «ту самую» работу, когда накоплю на мечту… Мы строим воздушные замки из «когда» и «если», а сами продолжаем существовать на автопилоте, в режиме ожидания...

Предновогодние недели нередко становятся проверкой на прочность для пар. Даже в гармоничных отношениях вдруг появляются раздражение и недопонимание. В чём причина и как не дать конфликту испортить праздник? Почему возникают ссоры...

Праздничное настроение часто смешано с лёгкой тревогой перед семейными встречами. Долгие застолья, нежелательные советы и старые разногласия могут превратить отдых в испытание. Это руководство поможет вам защитить личные границы и психологическое благополучие...

Перед Новым годом важно освободиться от несбывшихся ожиданий, чтобы открыться новому. Эта короткая практика станет твоим ритуалом завершения: она поможет попрощаться с тем, что так и не случилось, и освободить место для будущих радостей и свершений...