Без сахара 🤐

Доброго времени суток 👋 Сегодня с утра забрела на весы…. На завтрак потушила немного брокколи и туда 3 яйца На обед не стала ничего готовить, оставалась гречка на один разок, разнообразила ее своими любимыми...

Доброго времени суток 👋 Сегодня я опять не встала на весы, потому что мое утро началось в 4 утра🤭 я почему то уже была очень голодная, в круглосуточном магните схватила протеновое пирожное и кофе из автомата ☕️ (кофе кстати не очень) А это собственно ради чего я так рано встала…...

Доброго времени суток 👋 Какое то колготное утро выдалось, на весы так и не встала. ездила с утра пораньше в зал, прям сегодня неплохо потренировалась 😌 Так, по меню у меня сегодня было, овсяноблин, внутри куриная грудка вареная и немного сыра,...

Доброго времени суток 👋 Пытаюсь вернуть дисциплину, думала ну сегодня, ну сейчас и никак 🥶🥶 так то сильно не грешила, но и не старалась. Итак, ближе к сути На завтрак у меня были сырники (замеченные, замороженные из вкус вилл без сахара и бла бла бла 😁😁😁) и конфитюр...

Доброго времени суток 👋 Сегодня у меня плюс 200 гр🙍‍♀️ Сегодня сверхнормы 😀😀😝 На сегодня все 🚫

Доброго времени суток 👋 Утром меня ждал на весах небольшой плюс, а именно плюс 200 гр 🙄 я сделала вывод что это из-за позднего ужина🤖 Активность закрыта 👌весь день ходили тучки, постеснялись выходить на улицу 😂 вечером все таки погуляли с дочкой и вот вытащила мужа доходить шагов...

Доброго времени суток 👋 Итак, весы сегодня опять показали приятные вещи минус 500 грамм 💘 Ох, ну заряд хорошего настроения 😏 С утра была в спортзале, и гуляли с дочкой, правда не долго, жарковато было...

Всем доброго времени суток 👋 Начнём как обычно с весов. А таааам просто волшебный отвес 😁😁🥳 целых 600 грамм Сегодня тоже все ок 👌 Гуляли с собакой Гуляли с дочкой, к вечеру набрала 10к🫡 А вот с настроением как то не очень. Под вечер, немного приуныла,...

Доброго времени суток 👋 Утром я не возлагала никаких надежд на вес, шла на весы с полной уверенностью что у меня плюс, и чувствовала по себе, что немного отекла 😵‍💫 но встала и увидела... Я не верила и перевзвешивалась раза 3 😀😀😀. Так что если не накидываться на еду и сохранять активность, можно быть на плаву в любой ситуации 🙃🤠 На этом хорошие новости не закончились для меня, поджидал меня еще один сюрприз...

Доброго времени суток 👋 Сегодня утро началось более радужно, весы показали минус 🤗 Настроение подняли не только весы но и ещё кое-что, а вот об этом позже 🤫😼 Вся я такая воодушевленная дама 👩 ждала завтрак. А вот сейчас будет запрещенка 🫨🤤🤯 Вечером мы ходили в кафе. Старалась все равно держать планку даже в таких непростых условиях 😵‍💫✋️ Ну и собственно что ещё мне подняло настроение утром, так это мысль о вине 😁😇🥂 (кстати я разбавляю вино газированной водой) таких бокальчика за вечер было 2 😈 Иииии...