Алина Семёнова

Будущие Планы - От Ума Нужно не планы строить, а УКОРЕНЯТЬСЯ в настоящем, в благости, сердечном радении. Только тогда душа сама будет выстраивать синхронистичность событий. 🔹 Цели — ничто. Эмоции — всё. Не составляй список целей. Составь список чувств, которые хочешь испытывать. Спокойствие. Воодушевление. Свободу. Насыщенность. Тепло. Вот это — настоящее. А цели? Цели — обслуживающий персонал. Они нужны, чтобы привести тебя к этим чувствам, а не наоборот. Если не знаешь, зачем тебе то, что ты хочешь, — посмотри, какое чувство ты этим заменяешь. Например, я хочу побывать в райском климате на море. Чего я хочу? Слияния с природой. Удовольствия от солнца, хождения босиком, плавания. В итоге - внутренней радости и здоровья. Могу ли я получить это зимой в холодном климате? Конечно! Внутренний покой и радость - от медитации. Здоровье - от прогулки, обтирания снегом, зарядки. Эмоции — не слабость. Это навигатор. Если его не слушать — уйдёшь не туда, даже с самым амбициозным планом. То, как ты себя чувствуешь — важнее того, что ты имеешь. Укорениться в живое внимание, присутствие в любви. Тогда душа притягивает события, к которым мы должны относиться с принятием и с уроком для себя и других. Нужно делать то, куда тянется сердце. То, что заставляет сердце биться сильнее. Когда душа готова, сердце всегда покажет - откликнется трепетом. Учимся слушать себя, но вначале на уровне психических эмоций, например "хочу фрукт, а не овощ" - просто хочу-не хочу. Самое лёгкое - чувствовать себя через вкусы - тщательно разжёвываем пищу и опускаем до уровня пупка. Так начинается медитация ум-психика, через эго начинает проявляться душа. И только когда научимся слушать себя в простых и понятных ситуациях, только тогда сможем слышать себя всё глубже и глубже. В напряжённом теле и психике эмоции и чувства не пробьются. Только расслабившись мы можем почувствовать себя. Учимся расслабляться. Желательно вставать в 5 утра, тогда внимание весь день будет не рассеяно, а собрано. В это время активна шишковидная железа. Страдание - это напряжение, не согласие со своей кармой. А что такое карма? Это совокупность печатей подсознания, которые образуются от наших действий. Все они определяют нашу жизнь - синхронистичность событий - что мы притягиваем. Каждый день своими действиями создаём новые печати. А духовность - наоборот - очищаем своё сознание и подсознание от накопленных печатей, и тогда уже не кармические печати притягивают события, а душа начинает притягивать. То есть, мы можем менять карму, делая медитации. Медитация - это практика, напрямую очищающая наше подсознание. Когда мы садимся в медитацию, мы сосредотачиваемся на выбранном объекте и стараемся ни разу не отвлечься. Но поначалу постоянно всплывают образы, события из прошлого. Таким образом и происходит очищение подсознания. Не нужно специально дополнительно очищать с помощью визуализаций, например, стирать всплывшие образы воображаемой губкой или наполнять белым светом. Сам факт воспоминания уже стирает прошедшие события. Итак, страдание - это несогласие со своей кармой, которую мы же и притянули своими действиями. Мы думаем: "Я этого не заслужил, за что мне такое?" Встаём в 5, делаем медитацию - очищаем ум от деформаций с помощью практики "концентрация". Внутренняя радость будет увеличиваться. Счастье будет внутри всегда - не зависимо от желаний.