Здоровый Образ Жизни

Очень Просто, Быстро, Полезно И, главное - ВКУСНО 😋 Заранее каждый день делаю воду с медом. Добавляю мед в воду вечером, к утру он растворяется 👍🏻 Эту заготовку - в блендер. Можно добавить лимон или ягоды 🍋 🍓 Уже будет вкусно и полезно. Но можно сделать мега супер полезный зеленый коктейль 🌱💪 - добавить шпинат У шпината - нейтральный вкус. Его можно добавлять в любые фруктовые или медовые или овощные коктейли. И в супы-пюре, например, из зеленой пророщенной гречки🔥👍🏻 Жидкое питание - отличный детокс, выводит токсины и лишнюю воду, уйдут отеки. А с зеленью - в разы полезнее. Хлорофилл творит чудеса с нашим организмом 🌱 Он очищает и насыщает кровь, так как молекула хлорофилла отличается от молекулы крови всего одним атомом. Наш организм легко осуществит замену и легко впитает все полезные вещества в жидком виде 🍵 Мёд и зелень - самые лучшие поставщики нужных нам веществ. Этот напиток ощелачивает организм, очищает и питает. Прилив энергии вы почувствуете сразу! Плюс ясность в голове. Зелень - лучшая пища для мозга 🧠 🌿

Делается буквально за пару минут И настолько вкусно, что даже удивительно! Я сама не ожидала 😋 Засыпала в блендер проросшую гречку, налила теплой воды. Это уже супер-фуд, так как проростки- это мега концентрат всех питательных веществ Но ради вкуса добавила сумах (растение, имеет солено-кисленький вкус), зуб чеснока без серединки и еще - горсть шпината 🌱для супер-мега пользы😄💪 И вкус получился- космос! Особенно если не быть избалованным едой😈 Утром пью самодельный лимонад со шпинатом , в блендере - этакий зеленый коктейль. Дает просто море энергии! До самого вечера А вечером - вот такую гречку в виде теплого супа-пюре. Хочется соленый вкус 🤔 И это нормально! Ведь мы и едим-то ради вкуса, по большому счету 🤦‍♀️ Сейчас есть волшебные заменители соли! Сумах, зеленая соль из ферментированной травы, водоросли. Выводят лишнюю жидкость! А не задерживают, как 🧂 соль Всем добра!♥️