Найти в Дзене
8 часов назад
 • Вы подписаны

Гречневая каша с сахаром и маслом на завтрак: польза и подводные камни

Гречневая каша — один из самых любимых и привычных завтраков в России. Многие едят её именно так: с кусочком сливочного масла и ложечкой сахара. Но насколько такой вариант вписывается в концепцию здорового питания? Разберёмся подробно — без мифов, но и без крайностей...

20 часов назад
 • Вы подписаны

Отёки и питание: как держать ситуацию под контролем

Отёки — это скопление лишней жидкости в тканях. Они могут появляться по разным причинам: от безобидных (например, после долгого дня на ногах или из‑за солёного ужина) до связанных с состоянием здоровья...

1 день назад
 • Вы подписаны

Неочевидные помощники для твоего иммунитета: продукты и привычки, о которых ты мог не знать

Иммунитет — это не только про витамины в баночках и «чай с мёдом при простуде». Его поддерживают десятки незаметных деталей: от того, как ты хранишь овощи, до того, сколько спишь и что добавляешь в салат...

1 день назад
 • Вы подписаны

Всю жизнь собирали и ели, а теперь стала ядовитой? Свинушка тонкая: когда привычный гриб становится опасным.

Когда-то в некоторых регионах свинушку тонкую (Paxillus involutus) считали условно съедобным грибом: её собирали, жарили, солили и ели годами. Сегодня же микологи и токсикологи однозначно относят её к ядовитым...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации