рыбные рулетики. быстрый и очень вкусный ужин.
Сладкая БУЛОЧКА 😋
146
подписчиков
привет, меня зовут Алёна! Здесь ты найдёшь простые рецепты. Подписывайся, будем готовить вместе
Закреплено автором
Как готовили пиццу раньше и как готовят сейчас
Изначально пицца возникла в Неаполе, Италия, в 18 веке. Первоначально это было простое блюдо для бедных, состоящее из лепешки из теста, которую выпекали в печи и покрывали различными доступными ингредиентами. Основные компоненты включали томаты, сыр (обычно моцареллу), оливковое масло и базилик. Пицца "Маргарита", названная в честь королевы Маргариты Савойской, появилась в 1889 году и стала символом итальянской кухни благодаря своим цветам, отражающим итальянский флаг. С тех пор пицца эволюционировала и приобрела множество вариаций по всему миру...
В каких продуктах больше всего белка и сколько белка нужно съедать в день
Рекомендуемое количество белка зависит от различных факторов, таких как возраст, пол, уровень физической активности и цели (например, набор мышечной массы или похудение). В общем, для большинства взрослых рекомендуется потребление: - 0,8 грамма белка на килограмм массы тела для поддержания здоровья. - 1,2-2,0 грамма на килограмм для спортсменов и людей, занимающихся силовыми тренировками. Таким образом, если вы весите 70 кг, вам нужно около 56 граммов белка в день для поддержания здоровья и до 140 граммов, если вы активно тренируетесь...
Паста с грибами и курицей в сливочном соусе.
Я думаю каждая из нас ежедневно задаётся этим вопросом, что приготовить. Хочу предложить вам очень простое, быстрое в приготовлении, но в тоже время вкусное блюдо. Им можно удивить домочадцев и даже гостей. Паста с грибами и курицей в сливочном соусе. Для приготовления данного блюда нам не понадобятся какие-то особые, изысканные продукты. Все Это обычно находится, либо в вашем холодильнике, либо можно приобрести в ближайшем супермаркете. Состав: - куриная грудка - спагетти - любые грибы в моём случае это вешенки - сливки - сливочное масло - приправа для курицы или любые специи...
Когда нужно быстро и вкусно
Готовить 15 минут, а пальчики оближешь. Ленивые пирожки с яйцом на сковороде. Нам понадобится для теста Кефир 200 мил. Соль Сахар чайная ложка Сода Яйца 3 шт. Для начинки: Яйца 3 шт. Сыр 100 гр. Сосиски 3 шт. Яйца отварить, Все натереть на крупной тёрке...
Если у тебя есть свой огород, ты будешь ЖИТЬ ДОЛЬШЕ!!! Ученые это подтверждают
Человек занимается земледелием уже ни одну тысячу лет. Тысячу лет назад, наши предки, точно как и мы сейчас, выращивали овощи, фрукты. Да за такой большой промежуток времени, много чего изменилось, но самое главное осталось неизменно. Человек сажает семя, оно прорастает, вырастает растение, цветёт, дает плоды, в них семена и цикл повторяется. И так происходит год за годом, тысячи лет. В наше время уже не обязательно самостоятельно выращивать овощи и фрукты. Все в огромном ассортименте есть в любом супермаркете и иногда купить выходит дешевле, чем выращивать самостоятельно...
Осторожно!!! Это ЯД!!! Может ли зелёный картофель убить и чем опасен соланин. Еда.
Каждый из нас, хотя бы один раз, сталкивался с таким явлением как позеленевший картофель И многие слышали о том, что такой картофель не стоит употреблять в пищу, потому что в нем содержится яд. Давайте же разберёмся правда это или нет и на сколько может быть опасно для здоровья, употребление такого картофеля. Начнем с того, что появляются зеленые пятна на клубнях из-за процесса фотосинтеза. Происходит это вследствие того, что на картофель попадает солнечный свет. Поэтому его обязательно нужно хранить в тёмном месте, даже рассеянный солнечный свет, со временем окрасит картофель в зелёный цвет...
Почему яичницу готовят на завтрак?
Все мы еще с детства привыкли к тому, что яичницу принято готовить именно на завтрак. А от куда эта привычка пошла и есть и ли у этого какое нибудь обоснование. яичница готовится очень просто и не более пяти минут, а с утра нам обычно не хватает времени, что бы приготовить какие-то сложные блюда. Так же яичница, из за большого содержания белка, очень хорошо утоляют голод и насыщает. Белок усваивается долго и чувство голода до обеда точно не побеспокоит...
ГОТОВИТСЯ за 15 минут. Мой любимый салат с кальмарами и яблоком
Этот салат подойдёт как для праздничного стола, так и для легкого перекуса. Ведь готовится он всего 15 минут Состав: Кальмар 300 гр. Помидор 150 гр. Яблоко 100 гр. Сыр 50 гр. Чеснок 1 зубчик Майонез для заправки Соль по вкусу Кальмары отварить в подсоленной воде в течении...
Почему СЫРНИКИ а не ТВОРОЖНИКИ???Секреты любимого завтрака.
Каждый из нас хотя бы раз задавался этим вопросом. Так почему же всё таки сырники, если они из творога. Все очень просто. В тот момент когда на Руси начали готовить сырники, а их впервые начали готовить именно у нас, слова творог в славянском языке не существовало. Было слово сыр, а точнее сир. Но обозначало слово сыр не тот привычный сегодня нам сыр, его в то время у нас еще не готовили, а как раз таки творог...
Горячие бутерброды в духовке, как же это вкусно и красиво
Это очень вкусно, а самое главное быстро. Когда семья просит вкусненькое, а сложные рецепты готовить лень. Булочки для бургеров 3 шт. Яйца 3 шт. Молоко 50 мл. Колбаса 100 г. Сыр 100 г. Огурец солёный Лук Соль по вкусу Специи по вкусу ...
Так котлеты готовила моя бабушка. Котлеты как из детства. Классический рецепт котлет
Котлетки, что может быть вкуснее, а если они еще и с пюрешкой мммммм. Сразу переносишься в детство. Есть много разных рецептов, но это именно тот самый классический. Состав: Фарш 500 гр Хлеб 200 гр Молоко пол стакана Лук 1 шт. Соль по вкусу Специи сухие по вкусу Растительное масло Для фарша 200 гр. Куриной грудки и 300 гр. Свинины (желательно...
мммм котлетки 🤤