Главное за Минуту

Когда метаболизм замедляется? Возраст. После 30–40 лет многие замечают, что набирать вес стало легче. Часто дело не только в возрасте как таковом, а в сопутствующих вещах: потере мышечной массы (саркопения), снижении физической активности, гормональных сдвигах (например, уменьшение уровня эстрогенов у женщин в менопаузе или тестостерона у мужчин)...