Подружка

Рассказ первый. Привет,дружок.Я пчелка Жужа. А как зовут тебя? Ты ,наверно, много раз видел меня на цветах, траве.А знаешь ли ты как я появилась на свет?Усаживайся удобнее,я расскажу о себе и моей огромной семье. Я родилась в улье, это дом,в котором жила моя семья. В ней много, очень много комнат- ячеек,в которых мать Королева откладывает личинки...

Жили были на лесной полянке улитка,медведь и белка. С раннего утра до позднего вечера все трое трудились,еду себе добывали.Улитка ползола около одуванчиков, крапивы и медленно поедала их листочки.Медведь лакомился малиной и однажды чуть не раздавил её своей толстой лапой.Хорошо у улитки панцирь твёрдый, да земля в том месте рыхлая была.Улитка вдавилась в землю, она обхватила её вокруг и спасла от неминуемой гибели.Улитка хорошо запомнила эту кучу шерсти,которая каждое утро пасется около малины, и переползла так,на всякий случай,подальше...

( из личного опыта) Поводом для написания этой статьи послужил очередной приступ депрессии.Он был для меня настолько неожиданным и нестандартным по форме,что я незамедлительно решила его и другие приступы во-первых,описать,во-вторых предложить опробированные на себе способы их профилактики. У меня причиной депрессии была и есть - смерть моего мужа. Первые приступы были продолжительными по времени( сутками) с небольшими перерывами. Симптомы: Такое состояние длилось около 6 месяцев. Прием антидепрессантов был необходим как по графику,так и при панической атаке( я называю это приступом)...

Я намеренно заимствовала название статьи у Николая Сологубского, чтобы взгянуть на этот вопрос глазами женщины. Да,действительно, поколение молодых воспринимает нас семидесятилетних - стариками.И мы,будучи маленькими,считали 40- летних дядями и тётями,и не могли точно определить возраст.Аналогичная ситуация и сейчас,мы ,возрастные люди, не можем точно определить возраст молодых людей. Мало того,что для молодёжи мы старики,но мы уже и ни на что не способны.Эту пору А.С.Пушкин называл "осенью холодной"...

Задачами её является поддержание социального статуса и организация досуга пожилых людей. Эти программы действуют во всех областных центрах и районах города. Скандинавская ходьба- один из доступных видов занятий.Она получила широкое распространение во всех городах нашей страны.Ярославль не исключение.Ею занимаются пенсионеры самостоятельно в каждом его районе. Пилатес менее известен пожилым людям,поэтому менее распространён. Что же это такое? Это система упражнений на улучшение осанки,развитие гибкости,укрепление сердечно-сосудистой системы,снятие стресса, снижение веса...