Читай,узнавай, рекомендуй

Рассказ первый. Привет,дружок.Я пчелка Жужа. А как зовут тебя? Ты ,наверно, много раз видел меня на цветах, траве.А знаешь ли ты как я появилась на свет?Усаживайся удобнее,я расскажу о себе и моей огромной семье. Я родилась в улье, это дом,в котором жила моя семья. В ней много, очень много комнат- ячеек,в которых мать Королева откладывает личинки...

Гимнастика необходима утром, чтобы запустить все органы ,адаптировать их к повседневным нагрузкам. 1.Дыхательные упражнения. Ноги на ширине плеч.Поднимаем руки через стороны вверх- вдох носом, опускаем руки- выдох ртом.(7 раз) 2.Наклоны головы влево,вправо,вниз.(7раз) 3.Вращательные движения 4 раза вреред( назад) руками,согнутыми в локтях, кисти к плечам. 4.Круговые движения тазом.Руки на поясе.(8раз) 5.Ноги шире плеч, чуть присели, коленки свели вместе.Свести,развести колени.(8 раз) 6.Упражнение выполняется сидя,руки вытянуты вперед.Сжимание и разжимание кистей рук.(8раз)От медленной скорости до быстрой...