Фотограф в дороге

Ветчина в фольге Фарш индейки, курицы и тд+ не много рубленных кусочков. Специи, соль, возможно овощи добавить Тщательно размешать, упаковать в фольгу или пищевую плёнку. на 6 часов при 100 °

ч2 про продукты, почему не пью молоко

продукты, которые я использую, что бы не голодать

ч 2 рассказываю про питание и почему что-то не ем

начало диеты, как я ее называю диета" Радость жизни".