Остеопатия Души

Родители вас обманывали. Не специально — а потому что так «всех учили». Но эффект от этого мы расхлебываем до сих пор. Какие фразы из детства заложили ограничивающие установки и во что это превратилось, когда мы выросли? Да, родители нас обманывали. И это, пожалуй, самое честное признание, которое мы можем себе сегодня сделать. Вы наверняка слышали это в детстве: «Не злись. Не плачь, ты же сильный/ сильная. Будь хорошим мальчиком/ девочкой. Сначала дела, а потом твои хотелки. Не высовывайся. Много хочешь — мало получишь...

Если для вас каждый декабрь — это марафонский забег под названием «Успеть все, что не успел», чувство вины и усталости, то точно прочитайте нашу статью. Всего одно, но правильно выполненное действие поможет вам войти в новый год полными сил и с ощущением праздника. Итак, учимся подводить итоги года. Что не так с вашими итогами года? Держим пари, что так или иначе вы задумывались о них. Если уж не в обнимку с толстым ежедневником, то в разговоре точно не раз отвечали на вопросы: «Ну, а у тебя как?»...

Представьте, что когда-то у вас был красивый, уютный дом. Место силы, где всё было по душе: любимые запахи, цвета, вещи. Где вы радовались каждому утру и знали — это пространство про меня. Но со временем в доме начали появляться старые коробки — то, что вроде «жалко выбросить»: родительские «надо», чужие ожидания, советы «как правильно». Потом туда добавились «обязанности», «стыдно отказать», «всем же нужно помогать». И вот уже уютный дом превратился в дачу, куда вы приезжаете уставшими на пару дней, закидываете туда очередные «надо» — и уезжаете обратно в рутину...

Мы часто живём с ощущением, что всё впереди. Что ещё успеем — сказать, сделать, начать, почувствовать. А пока — «надо поработать», «надо подождать», «надо быть ответственным». И вот жизнь превращается в бесконечную игру в «надо». А «хочу» — куда-то исчезает. Но когда у человека остаётся только честность перед самим собой, всё упрощается. Мир становится кристально ясен, и многие говорят одно и то же. Австралийская медсестра Бронни Вэр, много лет ухаживавшая за людьми в хосписе, собрала их признания в книгу «Пять главных сожалений умирающих»...

Когда мечта не сбывается, мы привычно ищем причину вовне: не то время, не те ресурсы, не хватает сил, поддержки, знаний. Но правда в другом. Главный тормоз вашего желания — внутри. И это не амбициозность мечты, не усталость и даже не лень. Главный внутренний ограничитель — привычка сдерживать себя. Сначала — легкий внутренний щелчок: 💬 «В первую очередь доделаю дела, отдохну потом». 💬 «Надо заслужить право на удовольствие». 💬 «Сейчас не время мечтать, нужно быть реалистом». Так незаметно мы перестаем слушать себя и подменяем живое «хочу» удобным «надо»...