Психолог по тревоге и паническим атакам

Часто волнуешься, стесняешься при общении с людьми? Переживаешь, что о тебе подумают? Тогда это видео для тебя

Одна из глубинных причин постоянного страха умереть. С вас лайк)

Это три искажения мышления, которые я чаще всего вижу у клиентов с тревогой 👇🏻 1️⃣ Катастрофизация — когда будущее в голове сразу развива

Главная ошибка мышления тревожных людей🤪

Как справиться с сильными эмоциями?