Найти в Дзене
Кейсы клиентов

Кейсы клиентов

В этих статьях я собираю интервью клиентов после работы со мной по курсу "Приручи свою тревогу"
подборка · 31 материал
Страх при общении с людьми. 5 встреч.
Скажи пожалуйста, с чем ты пришла, что тебя беспокоило? Мне хотелось начать водить машину и начать работать. Мне сложно давалось общение с новыми людьми, и был запрос исправить это. Скажи пожалуйста, что изменилось в твоем состоянии за это время? Я стала меньше ощущать тревогу. В большинстве случаев я чувствую спокойствие. Те вещи, которые у меня вызывали дискомфорт (общение с новыми людьми) на данный момент на дамнный момент больше не раздражают, я спокойно отношусь к ним и не зацикливаюсь на них...
Генерализованное тревожное расстройство. Ипохондрия. 5 консультаций
Расскажи, с чем ты пришла?  Я пришла с бесконечным чувством тревоги. Оно выматывало меня физически, не давало жить в принципе. Такое фоновое, как часть меня. Я абсолютно не понимала откуда оно берется, им вообще невозможно было управлять. Мне хотелось понимать, что ее вызывает и как научиться регулировать ее, чтобы жить чем-то еще, кроме этого состояния. Я жила в замкнутом круге тревоги и тревоги из-за тревоги. Мне хотелось наконец вынырнуть оттуда.  Расскажи, что изменилось, что произошло после...
Повышенная тревога, ВСД. Тревога о тревоге. 8 встреч
Расскажи пожалуйста, с чем ты пришла? В каком состоянии и с каким запросом?  Я пришла в состояние сильной тревоги, 10-12 баллов в течении дня. Были физические симптомы – внутреннее напряжение, бессонница, мышечные боли (боли в трапеции), были панические атаки. Много беспокойств и назойливых, навязчивых мыслей о безысходности, о безвыходности. Страх сойти с ума, навредить себе и окружающим. Я хотела решить этот вопрос как можно скорее.  Что в тебе изменилось, в твоем состоянии, во взгляде на ситуации?  Я приняла свои симптомы теле...
Социофобия. Избегание общения с людьми. Низкая самооценка. 5 встреч
Расскажи, с каким запросом ты пришла на консультации? Я обратилась к Валерии по поводу низкой самооценки и сложностями при общении с людьми – страх что обо мне подумают, и как следствие избегание общения с людьми.  Что изменилось после окончания работы? Что было важным для тебя? Меня поразило то, как я начала общаться с мамой. Раньше я не могла спросить что-то у нее, свободно разговаривать с ней на некоторые темы. Раньше я была не свободна и замкнута в отношениях с ней. А сейчас я стала проявлять инициативу...
Тревога и неуверенность при общении с людьми. 5 встреч
Расскажи с чем пришла? Что беспокоило?  Меня беспокоила неуверенность при общении с людьми, скованность, стеснительность, боязнь выступлений. Я много чего хотела, но мало делала. Было много прокрастинации. Был страх вступать в отношения, был страх сближаться эмоционально с партнером, открываться ему. Была тревожность, и даже непонятно иногда было на чем она основана, и я очень хотела с этим разобраться.  Какие изменения произошли во время терапии и за счет чего?  Мне стало менее тревожно. Стало более спокойно и комфортно...
Страх за здоровье. Постоянная тревога. 5 встреч
Расскажи пожалуйста, с чем ты обратилась? Что было до терапии?  У меня была сильнейшая тревога и глубочайший стресс. На 10 баллов из 10 в течении дня. Сон был очень плохой. Я не высыпалась постоянно. На фоне стресса был очень плохой аппетит. Я худела и нормально я не жила. Был сильный страх за свое здоровье. Я думала, что я умру. Были частые просыпания посреди ночи с сильнейшей тревогой. После них я уже больше не могла уснуть.  Расскажи, как ты себя сейчас чувствуешь? Что изменилось? Сейчас ко мне даже в голову эти тревожные мысли не лезут. Я не думаю и не зацикливаюсь на них. Меня это больше не беспокоит вообще...