«Доброе утро» в твоём чате каждый день кажется пластмассовым и не даёт ощущения настоящей связи и сопричастности. Какая красивая и глубокая тема - тема одиночества. Одиночество среди людей, одиночество в паре, экзистенциальное одиночество - всё это мне давно интересно. Среди моих клиентов, и особенно среди участников психологического клуба, вижу потребность людей быть выслушанными, услышанными и принятыми. «…очень часто даже поделиться не с кем происходящим, просто даже получить обратную связь», - говорят они. Люди нуждающихся в сообществе, в пространстве, где их принимают такими, какие они есть и где они могут почувствовать себя не настолько одинокими. Некоторые клиентки говорят, что не могут рекомендовать меня своим подругам, потому что разрушится идеальная картинка: в смысле ты ходишь к психологу? Будто стыдно, что в жизни что-то может пойти не так или будто ты становишься слабой в своих и чужих глазах. Хотя об’ективно идеальной жизни не бывает ни у кого. И вот человек уже честно не может поделиться даже с подругами тем, что на душе. И друзьям стыдно признаться, что всё рушится. И родственники уже устали слушать о том, что до сих пор болит где-то глубоко внутри… А порой и самой себе стыдно и стрёмно признаться, что большая часть жизни только фасад, а за ним горькое одиночество. И хотя из всех утюгов транслируют, что к психологам обращаются люди исключительно уровня IQ выше среднего, исключительно те, кто заботятся о себе и те, кем можно восхититься в признании своей слабости здесь и сейчас для того, чтобы идти дальше и что-то менять в своей жизни. Но внутренний критик, наше эго, не дают признать потребность в близости, потребность в поддержке, потребность быть в контакте. «Вставай, делай, ты сама справишься, вперёд…» и порой даже с матом к себе, к слабости своего тела… Так хочется тебя обнять и сказать: Хватит обижать саму себя! Прими, что ты бываешь разной: и сильной, и слабой. И это нормально. Разреши себе, попробуй снять броню в безопасном пространстве https://t.me/psyholog_E
Всем привет! Меня зовут Екатерина. Я психолог уже более 17 лет. Рада вам на моей странице! С чем я работаю и чем могу вам помочь? Здесь всё про самоценность, безусловную любовь к себе и уверенность, про внутреннюю опору. Работаю с выгоранием: эмоциональным, профессиональным, материнским. С тревогой, страхами, ПА. Помогу вам разобраться в себе, с вашим стрессовым состоянием и вернуть вас в состояние стабильности, самоценности и уверенности в себе. Люблю и хочу работать с людьми, которые готовы работать над собой. Также работаю с родителями, которые выбирают быть примером для своих детей, готовы меняться ради того, чтобы их дети стартовали из лучшего, достигали большего и просто росли более благополучными, счастливыми, самостоятельными людьми. Женщина и мать в ресурсе как кувшин, который может напоить водой всех близких. Женщина в проблеме, в стрессовом состоянии, как кувшин с трещиной из которого вода просачивается и утекает мимо. Человеку с трудностями мало и для себя, не говоря уже о близких и детях. Такой человек ничего не может давать полноценно, часто он вытягивает ресурс из других. Мой дивиз - сначала приведи в порядок саму себя. Ведь наши дети не слушают наших поучительных слов, но во всём берут пример с нас в нашем поведении, реакциях, мировосприятии. Работаю и с подростками. С их трудностями во взаимоотношениях с самим собой и с другими людьми, в детско-родительских взаимоотношениях. Мои рабочие инструменты: выслушивание, психологическая поддержка, выход на осознанность, ресурсирование, ментальные и телесные практики, техники и практики АРТ-терапии, письменные практики и многое другое. #психолог #психологонлайн #психологическаяподдержка #осознанность #релакс #ресурс