А вы сегодня были счастливы? Вы сегодня улыбались? Кому вы сказали добрые слова или признались в любви? Какое доброе дело сделали? Кому сказали спасибо? Поблагодарите себя за сегодняшний день)
2 года назад
Самоценность
Здесь мои статьи по тематике самоценности и уверенности в себе
подборка · 7 материалов
Встречи с собой
Если наши желания сталкиваются с реальностью... что-то идёт не так... что-то не сбывается... если нам отказывают... если мы теряем человека... если человек не вписывается в наши представления... ... если не происходит встречи с человеком, то происходит встреча с собой. Возможно с какой-то одной эмоцией или со всем спектром своих негативных эмоций: обидой, грустью, злостью, разочарованием, болью... Быть во взаимоотношениях (любого рода) - это всегда способность дать человеку свободу, дать возможность быть тем, кто он есть, принятие...
А у вас как?
Когда я была ребёнком, мы с подругой мечтали стать акушерками. Это такой благородный труд - помогать детям прийти в наш мир, вместе с роженицей пройти через боль и страх, продышать, помочь расслабиться и стать матерью ❤️ Я стала психологом. Это также помогающий специалист ❤️ Я нахожусь рядом с человеком в процессе проживания им душевной боли, непереносимых чувств, страхов, тревог, сомнений, неконструктивных мыслей, в стессовой ситуации, в процессе перемен...
Есть контакт
Когда ты становишься по-настоящему счастливым и свободным человеком? Когда осознаёшь что... не обязательно что-то иметь, куда-то уезжать, за чем-то гнаться, чего-то достигать, быть с кем-то... На самом деле для счастья тебе нужен хороший контакт только с одним человеком...
Самоценность
Недавно я написала пост Досчитай до 100. Читали историю моего студенчества? И пошли воспоминания... Потом ещё случился муж с алкогольной зависимостью. И это, конечно, тоже было про так себе самооценку и уважение к себе. Я изо всех сил старалась держать фасад нормальной семьи: рожала детей, занималась ими, ходила в церковь, долго была "хорошей девочкой"... Понимала и чувствовала, что что-то не так, но боялась даже самой себе признаться, что потерпела фиаско. Апогеем стала наша поездка на море без детей...
Жить. Принять жизнь. Не пытаться её улучшить, подогнать под какой-то идеал. Принимать её и себя такой, какая есть. Недавно снизошло (по другому и не скажешь) какое-то чувствование жизни, понимание на каком-то совсем ином чувственном уровне. Всё как-то перевернулось в голове. Я постаралась сразу облечь в слова то, что почувствовала. И получила вот такой "рецепт": Развернуть своё видение в сторону принятия этого джаза и приключения, а не улучшать, структурировать и выправлять. Так вот она какая жизнь? Да она прекрасна! - пришла радость. Поняла, что в последнее время это я вижу везде. Притча про собаку со скрученным хвостом, например. Сегодня очень понравилась цитата про это же: "Хватит думать о ямах на дороге, наслаждайся приключением" — Фитжугх Муллан. А так, честно говоря, если бы меня спросили чего я хочу, я бы сказала очень хочу жить, проживать свою жизнь. Хочу полностью быть в процессе, не ограничивать себя, радоваться и наслаждаться каждой минутой, каждым делом, собой, людьми, природой, задачами, трудностями, приятностями и неприятностями. Вот такую практику я решила прожить в чувствах, в голове и в теле. Быть в доверии к себе и к миру. А у вас как с этим?