Евгения Залесская
6
подписчиков
🧘♀️Нутрициология в действии - с нами питаются вкусно, разнообразно и сбалансированно…
Как снизить стресс, сбросить вес и укротить гормоны после родов с пользой для здоровья и ребенка
«Не могу на себя смотреть!!! На кого я стала похожа!? Это все гормоны, будь они неладны!» — думала я каждый день, глядя на себя в зеркало. Моему ребенку было 8 месяцев. И в свой 31 год я с каждым днем поправлялась все больше и больше. Особенно быстро рос живот. Я долго пыталась понять причины моего лишнего веса. Оказалось — проблемы с щитовидной железой. Прошла обследование, сдала анализы и что же — впереди замаячила перспектива приема гормонов с прекращением ГВ. Но я выбрала другой путь — путь принятия ответственности за свое здоровье на себя...
О чем говорит лицо? Почему молоко, глютен и сахар – это продукты воспаления и лишнего веса
Не преувеличивая, скажу, практически каждую неделю на личных консультациях мне задают этот вопрос, но всё равно сталкиваюсь с его повторением. 🌟 Почему молоко/глютен/сахар – это продукты воспаления? Но, как говорится, повторение – мать учения. 🤷 Поэтому сегодня я решила расставить все точки над «i» в этом вопросе
Ни для кого не секрет, что употребление большого количества сахара постоянно приводит к проблемам с весом, энергией и в целом со здоровьем, однако сахар также влияет на состояние кожи...
На подарках для дорогих клиентов экономить нельзя
На подарках для дорогих клиентов экономить нельзя! А особенно, если эти подарки улучшают здоровье и подчеркивают красоту! День рождения - ещё один способ выразить свою признательность за доверие и сделать комплимент клиенту Что входит в состав подарка: 🎁Кокосовая паста и конфеты с орехами без сахара от магазина правильного питания ВкуссВилл 🎁Verum Collagen с глутатионом, эластином, астаксантином, гиалуроновой кислотой, цинком, витамином С и другими элементами красоты с максимальной степенью биодоступности в форме нанокапсул и приятным вкусом...
7 правил естественной красоты
Счастье, здоровье, красота и самореализация - это наш ежедневный выбор и ежедневная рутина. И удача 🍀 здесь не причём Самое время менять привычки и свою жизнь к лучшему! Начните с малого: 1️⃣ измените способ приготовление пищи - с жарки на запекание в духовке без масла; 2️⃣ добавьте в каждый прием пищи - максимум клетчатки и зелени; насыщайте свой завтрак омега3 жирами (авокадо, льняная каша, любая жирная рыба, ламинария) - это не мода, это одни из самых полезных продуктов для стройности и продления молодости; 3️⃣ откорректируйте свой режим труда и отдыха...
Приветствую Вас друзья и гости канала! 👋
Все вы знаете, что пчёлы приносят мёд. Однако не только его, но и другие продукты пчеловодства, польза которых неоспорима: 🐝пыльца, 🐝перга, 🐝забрус, 🐝воск, 🐝подмор, 🐝пчелиный яд, 🐝восковая моль, 🐝ПЖВМ, 🐝прополисованные положки (холстики), 🐝прополис, 🐝маточное молочко, 🐝гомогенат, 🐝мерва Причём, что же это за "звери" такие большинство жителей планеты слабо представляют. Давайте в этой статье перечислим все пчелопродукты и кратенько поясним, что есть что. Пыльца Это цветочная пыльца, собранная пчелами и склеенная нектаром растений в комочки...