Очередной блог о похудении

... Диеты… Кремлевская, Средиземноморская, Любимая, Нелюбимая, Шоколадная, Карнивор, «Главное вписать в дефицит калорий (=да-да, не удивляйтесь=, это тоже диета), Вегетарианская, Фруктовая, Аткинса, Петухова, Японская, До костей, – тысячи их… и все не работают. Сегодняшний пост – это краткий гайд по диетам, в котором я напишу, почему диеты не работают, почему нам кажется иное и что с этим делать. ... Диета – это временное ограничение привычного количества и разнообразия пищи с целью похудеть. «временное»,...

Всем привет) Сегодня я расскажу, сколько можно в день есть сладкого, чтобы продолжать худеть. Вообще говоря, разговор пойдет не только о сладком, а о вкусняшках в целом. Под вкусняшками я буду понимать, помимо сладкого, еще и разный фаст-фуд, снеки, выпечку и подобное. Сразу предупрежу, что текст местами будет вызывать негативные эмоции, это нормально, дропайте его сразу, прочтите пожалуйста до конца 😁 *** Я видел много теорий о суточной норме вкусняшек (сладкого): «не больше 20%... можно иногда...

Всем привет) Уважаемые граждане России подписчики! Дорогие друзья! Буквально через несколько минут пару дней вступит в свои права новый, 2025 2026 год, завершающий начинающий первую четверть XXI века. В...

Всем привет 🫡 Наверное с этого надо было начать) Возможно многие из Вас после того, как попали на канал немного удивились содержанию некоторых постов. Какие-то странные тексты о том, что для похудения надо менять образ жизни, приоритеты, отказываться от вкусняшек. Сегодня я расскажу, зачем нужны эти посты и почему без них не решить проблему лишнего веса... *** В назывании фигурирует слово «похудение», но канал не совсем о похудении в привычном понимании этого слова.... Нет, конечно, у меня...

… Всем привет) Сегодня поговорим о деньгах. Деньги любят тишину, кто весь день работает, тому некогда зарабатывать, бедный папа говорит: «Я не могу себе этого позволить», богатый папа говорит: «Как я могу себе это позволить?»… Ладно, не в этом смысле) Сегодня я расскажу о том, как из-за сильного желания похудеть, недостатка знаний или нежелания думать на нас будут наживаться все – от дистрибьютеров Гербалайфа и нутрициологов до пищевых и фарм корпораций. … 1. Адекватная стоимость похудения. Для...