Чем развлечься в выходные
Выходные провела разнообразно и со вкусом. Впечатлений много, кроме прочего, учинили себе небольшую поездку, про которую пока пунктирно, думаю, что потом подробнее напишу. В пятницу вечером новая для меня тренировка была. - пилатес с фитболом. Не футболом, а фИтболом)) Это такой мяч, который либо удерживается во время выполнения упражнений руками, ступнями, зажимается в сгибе локтя, в сгибе колена - и тем здорово усложняет это самое выполнение; либо он кладётся как опора под спину, под опорную руку и т...