А как это про тебя?🙂

Я стал психологом, потому что хотел изменить свою жизнь, а теперь хочу помогать людям. Я испытал огромные сложности в 2018 году, когда понял, что зависим от азартных игр. Тогда я ещё только закончил спортивный вуз, работал менеджером по продажам. Трудности были, как и у миллионов людей. Я стал изучать психологию, чтобы справиться с состоянием, но теория не помогала, т.к страшно было меняться и проще оставить как было. Впал в депрессию и такая жизнь не устраивала, себя считал самым плохим человеком...

Социальная маска опредение у многих вызывает негативные ассоциации. Однако и здесь существует как здоровые варианты, так и не очень. Давайте разбираться. Маска подразумевает «скрыть себя» (некие аспекты себя) или приукрасить (показать себя лучше, чем есть). Социальные маски весьма необходимы нам в неблизком общении и крайне вредны, если речь идет о близких отношениях. Нездоровая социальная маска может иметь разные причины для появления, к примеру:   Тотальное недоверие людям (установка скрывать себя и не допускать близости в отношениях)...

Совсем недавно завершили модуль индивидуального консультирования и перешли на обучение группового модуля. 1 была психодрама. Сеансы психодрамы похожи на театральные действия и проходят в группе или индивидуально. Главный герой, или протагонист (так в психодраме называют клиентов), — это человек, который обратился за помощью к психологу. Остальные участники группы под руководством психолога помогают ему посмотреть на свою жизнь со стороны. Для главного героя участники играют роли из реального мира...

Знакомо ли вам стала эта фраза? Как вы относитесь к этому? Работаю с людьми и часто встречаются те которые говорят что они знают все, но качество жизни при этом у "всезнайки" не растёт. Тогда следует вопрос, а действительно ли ты все узнал? Мы такие существа, которые могут научиться делать все что угодно, и ставим себе клеймо и останавливаемся в развитии...

Что значит главное? Главное-это то, что стоит вашего другого. У кого-то во главе деньги, это очень важный фактор, некоторые считают главным здоровье свое и близких, для кого-то построение семьи на 1 месте. У каждого человека свои ценности, которые он распределяется значимости. Для меня важно, чтобы я получал наслаждению и удовлетворение...

Частая проблема у людей, когда они начинают какое-либо новое дело и через отрезок времени теряют интерес. В связи с чем это связано? 1) Завышенные ожидания от деятельности 2) Не полная информация о новом деле 3) Видеть только стороны не замечая подводные камни Если не обращать внимание на вышеперечисленных пункты, то можно быстро перегореть и любимое дело, может превратиться в неприятное. Если вы прошли 1 этап, следует применить следует 2 этап, который поможет не потерять мотивацию уже в моменте работы...

Задался вопросом уже давно. Иногда просыпаешься с бодрым, отличным настроением, а порой хочется на всех наорать и послать подальше. Анализируя себя, увидел интересную закономерность. Перед тем как лечь спать, "прибегаю" к медитации, чтобы убрать негатив по дню и лечь с хорошими мыслями. После этого как правило утром просыпаюсь без болей в голове и плохого настроения. Если есть проблема которую не смог решить, состояния хорошего на следующий день не стоит ждать...