Психология вкратце+

Часто даже при наличии установки быть хорошими и добрыми родителями не получается сдерживаться и не кричать на детей в ответ на их проступки или откровенные провокации. Назовём это состояние нервным срывом или истерикой. Срывы — это бессознательное, реактивное и токсичное поведение, спровоцированное сильными эмоциями. При этом у большинства людей есть привычное поведение при срывах: один огрызается, другой кричит, третий хлопает дверью — и очень важно выявить его, так как единственное, что мы можем контролировать при срыве, — привычное поведение...

Подростковый возраст недаром называют периодом бунта, низвержением былых авторитетов, обретения независимости и самостоятельности. Происходит последняя стадия сепарации от родителей, завершающая эпоху детства и открывающая двери во взрослую жизнь. Наиболее частым источником конфликтов с родителями в этот нелёгкий период является беспорядок в комнате подростка. Рассмотрим его возможные причины. 1. Беспорядок – знак протеста и бунта против часто не ослабевающего родительского контроля и влияния, стремление отстоять независимость своей территории...

Тело обладает изначальной мудростью, позволяющей ему безошибочно выбирать то, что нужно съесть сейчас, и знать, в каком количестве это нужно съесть. Беда в том, что в эти природные настройки мы привыкли вторгаться с самого рождения, кормя детей не в соответствии с их потребностями, а в соответствии с текущей позицией педиатров и детских диетологов по данному вопросу. Если вернуть телу возможность выбирать, слышать голос собственных потребностей, останавливаться по достижении насыщения – то необходимость следить за питанием отпадёт сама собой...

Глава 1. Итак начнём Девочек воспитывают не так, как мальчиков. От них не ждут, что они сами о себе будут заботиться, о них якобы должны заботиться другие. Быть маленькой девочкой гораздо легче, чем женщиной. Девочки не обязаны отвечать за свою судьбу. Их выбор жизненного пути ограничен узким кругом возложенных на них ожиданий. Мы часто продолжаем линию поведения, усвоенную в детстве, и не выходим за рамки привычных обязанностей, нам гораздо легче жить по правилам, продиктованным окружением. При...

Книга посвящена детско-родительским отношениям. Авторы выделяют 4 цели неправильного поведения у детей: 1. привлечение внимания; 2. достижение власти; 3. месть; 4. симуляция неспособности. Техники конфронтации, используемые для психологического раскрытия Цель конфронтации – выявить «персональную» логику клиента. Персональную логику можно определить через те цели, субъективные представления, установки и скрытые причины, которые люди используют для оправдания своего поведения. Консультанту необходимо...

Одна из основных концепций ненасильственного общения (ННО) – всё, что мы делаем, служит на благо удовлетворения наших потребностей – идёт вразрез с мнением большинства. На самом деле у нас нет врагов, негативные поступки людей по отношению к нам – это всего лишь их способ удовлетворить свои потребности. Основная цель ННО – устанавливать связи между людьми таким образом, чтобы появлялась возможность проявлять сострадание. Сострадание означает, что мы даём добровольно и от сердца. Мы созданы для того, чтобы дарить друг другу радость...

I. Подкрепление лучше, чем вознаграждение Что такое положительное подкрепление Положительное подкрепление – это событие, совпадающее с каким-либо действием и ведущее к увеличению вероятности повторного совершения этого действия. Существуют два вида подкрепления: положительное и отрицательное. Положительное подкрепление – это нечто, желаемое субъектом: пища, ласка или похвала. Негативное подкрепление – это то, чего субъект хотел бы избежать: шлепок, нахмуривание бровей, неприятный звук. Поведение,...

Существует пять основных языков эмоциональной любви – пять способов, при помощи которых люди выражают и воспринимают эмоциональную любовь. Очень редко бывает так, что основной язык любви мужа и основной язык любви жены совпадают. Мы пытаемся говорить на нашем основном языке любви и приходим в замешательство, когда наш супруг или супруга не понимают того, что мы стремимся выразить. Мы выражаем нашу любовь, но послание не доходит до адресата, так как то, о чём мы говорим, звучит для них на иностранном языке...

Меньше всего ребенок хочет нас расстроить, разозлить или обидеть. Он просто ведет себя так, как ему удобнее, легче, привычней, безопасней. И искренне недоумевает, почему это мы так распереживались? Ребенку нужна уверенность в том, что его взрослый любит его, помнит о нем, что он всегда на его стороне и к нему всегда можно обратиться за помощью. Важно знать, что его любят не только тогда, когда им полностью довольны и все разрешают, что наши «надо» и «нельзя» не означают отвержения. Ребёнок, как...

Теория привязанности Для ребёнка жизненно необходим «свой взрослый», родитель, который обеспечивает базовые потребности в любви, защите, заботе, поддержке. Глубокая эмоциональная связь, существующая между ребенком и «его» взрослым, называется привязанность. Угрозы привязанности вызывают нарушения поведения у детей. Это можно сравнить с прогулкой над пропастью, когда вас страхует верёвка в руках другого человека. Когда связь ослабевает, вы натягиваете верёвку, чтобы понять, что страховка работает...

Идеальная женщина с точки зрения мужчины Идеальная женщина с точки зрения мужчины имеет две стороны: ангельскую и человеческую. Ангельская сторона – её духовные качества. Это добрый характер, понимание мужчин, домашние навыки и внутреннее счастье. Человеческая сторона имеет дело с внешностью, манерой поведения и женской природой и включает обаяние, лучезарность, хорошее здоровье и детскую искренность. Комбинация ангельской и человеческой сторон создают совершенную женщину с точки зрения мужчины. Они обе необходимы для завоевания искренней любви мужчины...

Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Мы ошибочно исходим из того, что если наш партнёр любит нас, то он будет вести себя так же, как это делаем мы, когда любим кого-нибудь. Главные ошибки: 1. Мужчина пытается «привести в себя» расстроенную женщину, становясь Мистером Решаю-все-проблемы и предлагая ей различные варианты решений, что больно бьёт по её чувствам. 2. Женщина стремится изменить поведение мужчины, допустившего ошибку, беря на себя роль комитета по усовершенствованию на дому и принимаясь советовать и «пилить»...